Pilates ile zayıflama
Son üç yıldır ülkemizin dört bir yanında pilates ve aerobik için çeşitli spor salonları açılıyor. Ayrıca uzmanlar bayanların hızla zayıflayabilmeleri
Okumaya devam etEtiket: eklem
Boyun kütletme çok zararlı
Boyun, bel, sırt ağrıları için genelde eklemlerimizi kütletiriz. Halbuki bu durum faydadan çok zarar verir. Kütletme gibi ani hareketler sinir
Okumaya devam et
sevgili arkadaşım, Israrla biz İzmirliler Simit yerine gevrek demiyoruz sizin bahsettiğiniz simit pekmezi suyu soğuk olarak hazırlanır ve simitler buna…