Holiganizm nedir?
Holigan, İngilizce “sokak serserisi” anlamına gelen “hooligan” kelimesinden türemiştir. Özellikle futbolda aşırı derecede bağımlı, agresif, vandalizm içeren eğilimleri olan taraftarlara
Okumaya devam et
Etiket: spor
Sporun faydaları
Genelde zayıflama ile birlikte anılan spor, aslında kilo kontrolüne olan büyük yararlarının yanı sıra her bedenin ihtiyaç duyduğu disiplin ve
Okumaya devam etGöbek eritme
Bölgesel yağlanma daha çok erkeklerde görünse de kadınlarda da bir hayli fazladır. Özellikle göbek oluşması bayanlar için tam bir kâbustur.
Okumaya devam etBölgesel Zayıflama
Bir insanda en çok yağ birikiminin bulunduğu bölge göbek bölgesidir. Buna, gerek günlük yaşantımız da gerekse çevremiz de rastlamak mümkündür.
Okumaya devam etKilo vermek için ne yapmalıyım?
Kilo vermek isteyenlere basitçe şunlar tavsiye edilebilir:
Okumaya devam etNeden terliyoruz?
Genel olarak sıcaklığının yükseldiği, dans, spor gibi fiziksel aktiviteler sırasında terleriz. Terleyerek vücudumuzun ısısını sabit tutmuş oluruz. Bunun için vücuda
Okumaya devam et
sevgili arkadaşım, Israrla biz İzmirliler Simit yerine gevrek demiyoruz sizin bahsettiğiniz simit pekmezi suyu soğuk olarak hazırlanır ve simitler buna…