Fastfood yiyeceklerin zararları
Çoğu insanın fazla kilo problemlerinin sebeplerinden birisi de dışarıda yenen fastfood ürünler. Büyük şehirde yaşayan insanlar gün içinde koşuşturmaktan akşam
Okumaya devam et
Etiket: zayıflama
Dereotunun faydaları
Ülkemizde oldukça kolay bir şekilde yetişen dereotu özellikle Ege insanımız tarafından gerek salatalarda ve mezelerde gerekse zeytinyağlı yemeklerde bolca kullanılmaktadır.
Okumaya devam et
Doğru beslenin genç kalın
Genç kalmak ve gençleşerek yaşlanmak istiyorsanız doğal kaynaklı beslenmelisiniz. Koyu yeşil yapraklı sebzeleri sofranızdan eksik etmenden beslenerek vücudunuzda görülen yaşlanma
Okumaya devam et
Pratik egzersizler
Vücudunuzdaki fazla kilolardan kurtulmak için diyet yapmak kadar egzersiz yapmanız gerektiğini biliyor ama yine de yapamıyorsanız üzülmeyin. Çoğu insan kilo
Okumaya devam et
Doğum kiloları
Kadınların hamilelik döneminde kilo alması çok doğaldır ve hekimler anne adaylarının gebelik döneminde asla diyet yapmaması gerektiğinin de altını çizmektedir.
Okumaya devam et
Zayıflama yöntemleri
Tüm dünyada obezite ve obeziteye bağlı hastalıkların her geçen gün artmaktadır. Birçok insanın fazla kilolarından şikayetçi olduğu ülkemizde de, tablo
Okumaya devam et
sevgili arkadaşım, Israrla biz İzmirliler Simit yerine gevrek demiyoruz sizin bahsettiğiniz simit pekmezi suyu soğuk olarak hazırlanır ve simitler buna…