Panik atak nedir?
Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku, sıkıntı ve endişe nöbetidir. Bu nöbet şiddetli olarak genellikle 10-30 dakika arası sürer ve sonra yavaş yavaş şiddeti düşer.
Panik atak nöbeti yaşayan kişi çok kötü birşey olacağı veya öleceği hissine kapılır. Kendisini kurtaracak birisi veya bir sağlık kuruluşu arar. Genellikle bir sağlık kuruluşuna giden hasta psikolojik olarak rahatlama hisseder.
Panik atak belirtileri şöyledir. Nöbet sırasında bu belirtilerin yarısı kadarı gerçekleşir.
- Çarpıntı, kalp atışlarını duyumsama, göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar…
- Terleme (Sıcak – soğuk boşalımlar, bazen üşüme bazen alevlerin basması hissi)
- Titreme-sarsılma-itilme hissi
- Boğulma ve nefes alamama hali
- Soluğun kesilmesi (Derin nefes alma ihtiyacı, havanın yetmemesi gibi hisler)
- Göğüste daralma, sıkışma, ağrı duyumsama
- Bulantı, karında ağrı, şişkinlik, gaz oluşması, geğirti. (Bazen mideden başlayıp boğaza doğru yayılan kalkışma rahatsızlık hali)
- Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma hali
- Derealizasyon (Gerçek dışılık duyguları panik yaşandığında olaylar bir sis perdesinin gerisinde algılanır, cisimler küçülür her şey bulanıklaşır yada depersonalizasyon (Benliğinden ayrılmış olma hali: sanki bedenle ruh birbirinden ayrılıyor ve kişide kendisini hissedememe, algılayamama, kendisine yabancılaşma durumu oluşur)
- Panik anında kontrolünü kaybedeceği yada çıldıracağı korkusu (Kendisine, çocuklara, çevreye zarar verme korkusu)
- O esnada”yaşamım buraya kadarmış”duygususu-ölüm korkusu
- Ellerde, kollarda, bacaklarda, başta ve birçok yerde uyuşmalar, yanmalar karıncalanmalar, diken diken olma halleri
- Üşüme, ürperme ya da ateş basmaları
slm arkadaşlar ben 19 yaşında bir bayanım,2008 kasım ayında panik atak geçirdim.o ani anlatamam ölüm korkusu çok kötü bir duygu.gece oldumu içime sıkıntı basıyor.halsizlik var.yalnız kalamıyorum evde,gezemiyorum,yalnız yolculuk yapamıyorum.her an kriz gelecekmiş gibi geliyor. ailem iyi bir eğitim almam için yurt dışına göndermek istiyor önceleri gitmek istiyordum şimdi hayır. hiç bir sosyal hayatım kalmadı diyebilirim.boyuma göre kilom idealdı yemek yiyemiyorum zayıfladım diyebilirim. ilgili arkadaşlar eklerse sevirim şimdiden teşekkrler. acil şifalar diliyoru herkese…
slm arkadaşlar ben 19 yaşında bir bayanım,2008 kasım ayında panik atak geçirdim.o ani anlatamam ölüm korkusu çok kötü bir duygu.gece oldumu içime sıkıntı basıyor.halsizlik var.yalnız kalamıyorum evde,gezemiyorum,yalnız yolculuk yapamıyorum.her an kriz gelecekmiş gibi geliyor. ailem iyi bir eğitim almam için yurt dışına göndermek istiyor önceleri gitmek istiyordum şimdi hayır. hiç bir sosyal hayatım kalmadı diyebilirim.boyuma göre kilom idealdı yemek yiyemiyorum zayıfladım diyebilirim.gunaha_davet89hotmail.com ilgili arkadaşlar eklerse sevirim şimdiden teşekkrler. acil şifalar diliyoru herkese…
evet arkadaşlar aynı seylerı hemen hemen bende yasıyorum.atak gelkıyo 15-30 dk arası suruyo babam ve annem cok korkuyolar..ve hastahaneye goturuyolar nobet sırasında ama hastahane ye gıtııgımızde sankı ıyılesıyorum ve artık annemın elını tutmadan uyuyamaz oldum ve bazen evde tek kaldıgımdada korkuyorum.gectıgımız yazdan once boyle bısey yoktu ama psıkologada gıtmek ıstemıyorum ne yapıcam bılmıorum..hepınıze gecmıs olsun..acıl sıfalar..
selamlar..bende 1 yıldır panik atak hastasıyım..önceden de bende vardı ama tanısı 1 yıl önce kondu.tansiyonum aşırı yükselirdi.3 ayrı dr’a gittim bunun için ama tansiyona bağlı bir hastalık çıkmadı..bazen hiç bir şey yokken tv falan izlerken birden soluksuz kalıyorum.sol kolumda ağrı,göğsüme bir ağrı ve ağırlık geliyor,o an kalp krizi geçireceğimi sanıyorum.aşırı çarpıntı oluyor.kalp le ilgilide dr’a gittim bir şey çıkmadı..evham,kuruntu,vesvese panik atak olmama sebep.ben ölümden herkez kadar korkuyorum ama bende ailemi kaybetme korkusu var..çok yakın bir akrabımız gözlerimin önünde vefat etti ve şimdi sela okunduğunda yada ezan.ürperiyorum korkuyorum.panik atak olmamı tetikleyen de oymuş, dr teşhisi..hergün başında kuran okurduk ve şimdi kuranı kerim okursam yine biri vefat edecek korkusu var..allahıma her gün dua ediyorum içimdeki bu vesveselerden kurtar beni diye..
ya bu illetle tanışalı hünüz bir hafta oldu.adını bile bilmezken sizlerin yazıp anlatmaya çalıştığı herşeyi ben bir hafta içinde yaşadım.hstye acile gittim.sıkıntımı anlattım.gerekli tahliller yapıldı Allah’a şükür fiziksel hiçbir rahatsızlığım yok,fakat dediğiniz gibi herşey aynı oluyor.ben kendimce takmamaya,umursamaya ve karşılaştığımda da derin nefeslerle geçiştirmeyi başardım.bunu bir fiziksel bir rahatsızlık olarak görmeyin.bence beynin bedene ani baskısı.rahatsızlanmadan önce kendinizi buna hazırlayın.hepinize Allah’tan acil şifalar diliyorum.
merhaba arkadaşlar ben bu illet hastalığı 5 yıldır çekiyorum sıkıntılarımızın hepsi aynı bana iyi gelen ilaçlar zanax ve lustral vücüda bağımlılık yaparmış biliyorum ne yapayım
O ilaçlarla rahat yaşayacaksam yaşarım,allah o sıkıntıları kimseye vermesin.ÇEKEN BİLİR herkese geçmiş olsun
selam arkadaslar bende esrar denen ıllet yuzunden panikatak oldum 2 aydır bu sıkıntıyı cekıyorum bastan kalp kan rıtım bozukluğu falan zannettım kendımı içkı kullanarak rahatlatıyordum ama gecenlerde içkiyi fazla kaçırınca acayıp bır sıkıntı yasadım yıne heran kalp krızı gecırıp olecekmıs gıbı oluyorum doktora gıtmem gerekıyormu? gıdeceksemde gercekten yararlı bır doktor tanıyanız varsa lutfen bana ısmını adresını telını versın tşk ederrım
merhaba ben bir panik atak hastasıyım galiba bundan nasıl kurtulabilirim bilen varsa lütfen yardımcı olsun iyi şallah uzun sürmez HERKEZE STRESSİZ GÜNLER
aynıdert bendede var arkadaşlar ama ilaçların yan etkisi beni mafetdi lustral kullandım kalp atışımı 110 çıkartdı bıraktım şimdi prozaç kullanmaya başladım oda kafamı döndürğyodu 2 hafta oldu biraz hafifledi ALLAH YARDIMCIMIZ OLSUN HEPİNİZE ACİL ŞİFALAR DİLİYORUM.asker-ferit_1978@hotmail.com
Arkadaşlar slm.çok şeybıldımı sanıp aslında hiç bişiy bilmedimi bu hastalık sayesınde öğrendim.İnsanın hayatı bi anda anlamını yitiriyo.ama bişiy daha öğrendim her şey insanın kendi elinde sadece şunu bılelım doktor önemlı ama hiç olmeyen bı doktor gördünüzmü?hastalığını kabul et ve etdiğin gibi hayatından kov gitsin diyorum.öpuldunuz.
Slm bu yazıyı okuyan bütün arkadaşlara 3-4 yıldır panik atak hastasıyım, bundan 3 yıl gibi bir zaman zarfı içersinde bir ağustos ayından hiç hesapta yokken hatta panik atak hastalığının adını bile hiç duymamışken çıkıverdi. İlk geçirdiğim nöbet inanılması zor acılara düşüncelere sürükledi beni ozamanlar daha 18-19 yaşındaydım. Böyle bir şeyin hayatıma girmesi beni derinden etkiledi sanırım mil nöbetler 1 ay belirli aralıklarla sürdü. Doktorlara gittik kalp grafiği çektirdik ama herkes sanki anlaşmış gibi önceden hiçbirşeyimin olmadığını gayet sağlıklı olduğumu söylüyorlardı ama beni fiziksel ve ruhsal olarak etkileyen bir hastalık vardı ve ben bu hastalığın adını bilmiyordum. Taki hastalığımın üzerinde 4 yıl geçtikten sonra ve bu hastalıkla ilgili herşeyi unuttuktan sonra bir an da gene çıkı verdi. Şu an belli aralıklarla nöbetlergeçiriyorum ve hastalığımın adını biliyorum. Çeşitli araştırmalar falan yaptım. Sanırım bu hastalık o kadrada korkulacak bir hastalık olmadığına karar verdim. Sadece hastalığın fiziksel ve ruhsal olarak bizi etkilemesi bizleri korkutuyor ama arkadaşlar bence bu hastalığı sonaerdirmenin tek yolu korkularınızla mücadele etmesini bilmek ve bu hastalığın herhangi bir ölüm riskinin olmadığını sadece sizinle arada bir dalga geçen ufka bir korku ürünü gibi görmek gerekli. Şimdi alışıyorum ben ve arada bir nöbetler geliyor hiç oralı bile olmuyorum (ne olursa olsun yaa) gibi düşüncelerle bu hastalığa karşı bir savaş açıyorum kendimce. Aslında korkulacak bişey yok bu hastalığın ilacı sizde ancak ve ancak siz yokedebilirsiniz. Zaman içersinde kazanacağınız tecrübeler eminm ki bu hastalığı bitirecektir. Dün yine bir nöbet geçirdim ama inanırmsınız kalbim hiç hızlı atışlarla çarpmadı sadeec mide bulantısı birazcık baş dönmesi gibi durumlar yaşadım peki neden kalbim çarpmadı, çünki artık alıştım birazdan geçeceğini biliyorum ve bana herhangi birşey yapmayacağınıda biliyorum ve kazandığım tecrübeler sayesinde bu hastalığı hafifletiyorum gittikçe. Umarım hepimiz bir gün bu hastalığı yener ve eski mutlu yaşantımıza döneriz. Konuşmak veya dertleşmek isterseniz bir panik atak hastası olarak arifatmaca_58@hotmail.com
arkadaşlar ben 4 ay önce arkdaşlarla alkol aldık epeyde almıştık ilerleyen saatlerde bi arkadaş daha katıldı üzerinde uyuşturu bi hap vardı hapı yuttum aradan bikaç saat sonra aklımı kaybedicek gibi bi heyecan bastı herhalde ölücem dedim kalbim yerinden fırlıycak gibi oldu yanımda kardeşimde vardı hava almak için sahile gittk kafi gelmedi hastaneye götürün dedim polikinliğe gittik dr kalbimi dinledi hemen koşuyolu kardiyoloji hastanesine götürün dedi ordan çıktık naptımı bilmiyodum elimde su wardı üstüme başıma dökmeye başladım vücudumun heryanı zıngır zıngır titriyordu hastaneye geldik kalp dinlemeye başladılar haddinden fazla atıyomuş ilaçlar verdiler başka bişiler yaptılar başımda 5 uzman dr vardı kendi kendime yiğcek ekmek buraya kadarmış dedim onlarda benle kafan nasıl hala güzelmi diye dalga geçiyorlardı yardım edin diyorum yapabilceğimiz bişey yok dediler aklımı kaçırcak gibiydim uyutun o halde dedim neden dediler 1 saat sonra çıkardılar çıkarken iyidim eve gittim yatağa yattım aynı telaş anı yine başladı ognü öle kapadık aradan 1 ay geçmişti arkadaşlarla yine alkol aldık eve geldim yattınm sabahın 7 sinde yataktan bi fırladım şimdi burda sizinde yazdıklarınızı okuyorumda demekki bende panik var sanırım :(( hepimize geçmiş olsun hayat çaresizce yaşanmaz şimdi ne alkol ne sigara nede heyecan verici hiçbişi almıyorumda kullanmıyorumda paylaşmak güzel geldi..:)) hayat güzel herşeye rağmen allah yardımımız olsun…
arkadaslar bende ara sıra boyle nobetler oluyor ama sıddetlı degıl doktora gıttım
3 gun once bana paxil dıye bır ılac verdı 3 gundur kuulanıyorum eskıye gore bıraz daha ıyıyım allaha bınlerce sukur yanlız paxıl ılacının yan etkılerı cok fazla arkadaslar ıcınızde paxıl ılac kullanan varmı sınus tasikardi yapıyor yanı yaygın olmayan bıcımde ama recetede ıyorkı yaygın olamayn yan etkılerı var yanı bu azmı cokmu arkadaslar ıcınızde paxıl ılacı kullanan varsas bana yazzsın eyer yan ertkıler fazla ıse bırakıcam
Hayat güzelliklerle dolu da olsa acıların da insanın kaderi olduğuna inananlardanım. Artık eski günlerimin, eski becerilerimin ve eski gücümün beni yavaş yavaş terk ettiğini anlıyorum. Geriye geçmişimi düşünmekten, geçen zamanı ve artık benimle beraber olmayan sevdiklerimi özlemle hatırlamaktan başka yapacak bir şey kalmıyor.”
evet arkadaşlar tam 13 yıldır bu illetle uğraşıyorum. fakat şunu anladım ki bu hastalık, “NE OLDURUYOR, NE DE ÖLDÜRÜYOR” son 2 yıldır kullandığım Anafranil25 allahın izniyle beni çok düzeltti şu an gayet iyiyim ve her geçen gün kendime öz güvenim artıyor.allah kimseye bu derdi vermesin alize2916@hotmail.com
hepinze geçmiş olsun.ben suan 3 aylık hamileyim ve hamileliğimden önceden beri kalbim sıkışıyor nefes alamıyorum gibi oluyorum hemen camı açıp derin derin nefes alıp veriyorum.ölücekmişim gibi geliyor bazen.bu aralar daha çok korkuyorm ölmekten,doğumdan napıcam bilmiyorum hiç.
ya bende uyuyamıyorum herşeyi düşünüyorum kafayı takıyorum istemediğim şeyleri bile düşünüyorum yatağa girmekten korkar oldum.Yatağa girince titriyorum ne yapcam bimiyom off off
slm arkadaslar bende 10 senedır panık atakla savasıyorun son 3 haftadır cok yoğun carpıntılar ve nefes alamama olaylarıyla karsı karşı yayım cok zor bır durum allah hepımızın yardımcısı olsun
5 senedir çekiyorum realist bi düşünce yok vücudundaki her kıpırdanma eyvah diyosun “50 nin üzerinde doktora gittim 7 8 tanesi kardioloğ doktorlara inanmamaya başlıyosun yinede yaşıyoruz allah herkese yardım etsin
ben belçikada yaşıyorum ilk defa 2 gün önce sabah 5 de bi panik atak nöbeti geçirdim. ve geceliklerimle ayakkabı bile giymeden sokağa attım kendimi. eşime kalp krizi geçiriyorum beni hastaneye yetişdir diye bağırdım. ve hastaneye koşduk. 25 dk sonra geçdi yavaş yavaş. belçikalı doktorlar hemen teşhisi koydular hipervantilatie yani panikatak. hep duyardım ama bu kadar kötü bşey olduğunu bilmiyodum. şimdi ne yapacağımı bilmiyorum ve evde yanlız kalamıyorum.
arkadaşlar ben yaklaşık 6 ay önce bu hastalığa yakalandım. stresten gelen bi şey bu illet hastalık. bu hastalığın tedavisi elimizde. hiç birşeyi kafanıza takmayın ve bu hastalıktan da korkmayın. geçen yine nöbet geldi hiç bir şey olmamış gibi davrandım geçti gitti. ha birde çay, kahve, asitli içeçeklerden ve şekerli yiyeceklerden uzak durun. bol bol meyve yiyin. bakın gerçekten faydasını göreceksiniz. ALLAH şifa versin hepinize.. lütfen kendinize çok iyi bakın arkadaşlar..
selam bende *panik atak var artık sıkılıyorum henüz 17yaşındayım hergün hayatan sıkılıyorum ama kendimi te3sseli edemiyorum lütfen yardım edin. ne olur
selam ben 17 yaşındayım bende panik atak hastalığı var midem bulanıyo ağrıyor bazen terliyorum sanki sol kolum bazen yok gibi hisediyorum başım dönüyor canım felaket sıkılıo bazen heyacan basıyor lütfen msn kayıt edin konuşalım.huso_00_07@hotmail.com şimdiden teşekkürler
slm arkadaslar bende bır panık hastalıgı gecırdım ama yendım tabı ara sıra gene ufak tefekde olsa gelıryor ama asırı derecede degıl sızde yene bılırsınız olmek okadr kolay degıl arkadaslar ben bırde bu hastalıgı gecırdıme cok sevındın neden dersenız bu hastalık sızı allah ccc baglıyor cunku ben okadar acımazımkı anlatamam sızene allah korkusu nede asaah deyım gecıyorum hastaslıma kadar namaz bıle kılmadım ıckı kumar karı kız hersey mevcuttu ama bu hastalık benı yolla getırdı allahıma sukurler olsun kendını bana tanıtıkı bıldınız gıbı degıl anlayan bılır zaten olmek korsu yasanlar bılır dunyadan kaybolyosunuz soyle soylıyım kalp carpıntısı karın agrısı cok pıs gogus agrısı terleme soguk terleme sarsılma tıtreme bas agrısı yanmalar ınanılmaz sekıldeyanı dıyecem sıze olmuyorsunuz ama cektıyo hersey sızde bıter genelıkle aksam yedı gelır bırde neskafe falan ıcmeyın tetıklıcısıdır cayyı acık olmasına dıkkat edın gecmıyecek dıye duşunmeyın gecıyor hersey sızde bıter benım gecırdım hıc bırınızde yok cunku ben hepsını yasadım ve atlattım allahıma bınlerce şukur ılac bır sebeptı unutmayın bu dunyanın bır saybı var o nederse olur sen bır sınavdasın ılma yenılmeyın yeter ınankı allah sıze ıstedınızı verecektır o hıc bır kulunu acı cekmesını ıstemez dedımı yapın olum bıle vız gelıcek gorursunuz yapın yeter allahtan yadım ısteyın
oburlerı hıkaye
ben 3 yil oldu eger bir kurtulusu varsa ki oda yok gibien guzel caresi bu hastaligi nasil birillet oldugunu okumak arastirmak herkesin yazdiklarini okumak birinde olan sende olmayanla rahatlamak hayata pozitif bakmak ki bakilmiyor inan su yazrken bile nobet var ama yinede suan direniyorum benim nobetler bakladigi zaman sabahtan aksama kadar suruyor arkadaslar bosluk vermeyin deprasyona sokar kendinizehakimolmaliyiz bunun beynimizin bize oynadigi biroyun olarak dusunun ben boyledusunuyom biraz faydasini goruyoum
selam arkadaşlar ben 30 yaşındayım bende yaklaşık 2 yıldır problem yaşıyorum devamlı kalbimin ağırdığını ve her an ölecekmiş gibi hisediyorum devamlı nefesim daralyo sırtımın sol küreyindeağrı başımdasn başlayıp ayak tırnağıma varan aşırı sıcaklık ve sol göğsmde yeri sabit olmayan bölgeden bölgeye taşınan bir ağrı var bu panik atakmı beni bilgilendirin lütfen acil yilnurum33@hotmail.com
selam arkadaşlar bende 2 aydır bu rahatsızlık var detaylara gerek görmüyorum hepsi aynı oluyor zaten. tam anlamıyla 2 sefer nöbet geçirdim.artık geldiğini anlıyorum ve derin nefes alarak ve gözümü kapatıp sakin durarak 5 veya 10 dakikada kendime geliyorum ALLAH,ın izniyle.bu geçici diyorum çünki öyle. maneviyat, inancın,kuvvetli olması tedavinin tam kendisidir.tabiyki bende korkuyorum ama bunu yok sayarak kendimiz bitiricez İNŞAALLAH.dert ALLAH,tan şifa ALLAH,tan yeterki inanalım.HEPİMİZE GEÇMİŞ OLSUN
arkadaşlar kimse kimseyi kandırmasın.bu işin kurtuluşu yok.bunu herkez anlasın.avutmayın kendinizi boş cümlelerle.yok iradeye bağlı yok kendiniz yenin sizin elinizde falan.mertçe söylüorum,hiç birşey eskisi gibi olmayacak.geçmişimizle avunmaktan başka çaremiz yok.söyleyin bakalım eskidende kalbimiz atmıyomuydu.attıyodu.ama şimdi daha bi başka atıyo .heran onu dinliyosunuz yalanmı.evet eskidende öleceğimizi biliyoduk.ama şimdi daha bi başka ölüm korkusu var yalanmı.kimse kendini kandırmasın. bu işin kurtuluşu yok.bununla yaşamaya ya alışacaz yada kaybedecez.şu allaha iman edin diyenler varya kısa zaman sonra onlarda bırakacak bu din ayaklarını.avuntu başka bişey değil.bi yere yönelme medet ummma işi sadece bunların.ha alllah elbettte büyüktür.ama olmayacak duayada amin denmez…hadi kalın sağlıcakla…..
arkadaşlar bendede 2 haftadırr panik atak var nöbet geldiğinde kalbim sıkışıyor nefes alamıyorum sanki o anda kalp krizi geçirip öleceğim hissi beynimi öle bi sarıyor kii anlatamam otobüse binemz kapalı yerlere giremez oldumm ama hemen tedavisine başlıcmm bu haytt bölee çekilmezz bencee herkesee acill şifalarr..
Arkadaşlar tüm panik arkadaşlara ve olmayan arkadaşlara öncelikle merhabalar.Bende sizin yaşadıklarınızı yaşadım ilk zamanlar kalp krizi geçirip öleceğimi sanıyordum ama öğrendim ki panik atakmışım.Başım dönüyordu,iş yerinde yemek yerken midem bulanıyo,kalabalıktan bir an önce kendimi dışarı atasım geliyodu ama anladım ki korkuların üzerine gidince oluyor.Yani sizi korkutan ne ise o anda onun üzerine gidin ve onu yeneceğinize sonuna kadar inanın.Bakın göreceksiniz ki kendinize güveniniz gelecek.Evet ya aslında hiç bişey yokmuş diyeceksiniz.Yavaş yavaş bu olaylardan başarı elde ettikçe artık size herşey basit gelecek ve korkmayacaksınız.Tamamen bilinç altındaki olayların gün yüzüne çıkması ile alakalı.Hiç bişey yok yani.Beni yenemeyeceksin der ve ona hakikaten inanırsanız yaparsınız.Ama yok yenemeyeceğim galiba derseniz yenemezsiniz.Unutmayın ki inanmak başarmanın yarısıdır.Aslında ne kalp krizi,kol uyuşması,ne de nefes daralması yaşamıyosunuz sizi ona yöneltiyor sadece.Şimdi soruyorum size siz mi güçlüsünüz? O mu? Bu soruya ben güçlüyüm derseniz işte o zaman anlayacaksınız ki siz bu işi yaptınız… Tüm Arkadaşları Yüce Rabbim Korusun…
arkadaslar bendede panik atak var.hersey bi gecede basladı.ondan sonra gitmediğim doktor kalmadı hepsi bir sürü ilaç verdi en sonunda topram diye bi ilaç beni kendime getirdi çok ama çok zor bir hastalık bu acil şifalar
ben 18 yaşındayım ve panik atağım var. çok berbat. ilk doktora gittiğimde mitral Yetmezlik 2. derece dediler tedavi verdiler ama hiç bi işe yaramadı. sonra uzman doktora gittim doğuştan gelen herkeste olan kalbimde küçük bi sorun varmış okadar.asıl sorun öğrendimki bende panik atak varmış ve doktorun dediğine göre panik atak deyip geçmeyin KALP hastalığından daha önemli ANİDEN ÖLDÜREBİLİRMİŞ. kalbimiz panik anında aniden durabilirmiş. ANNEM HEP DERDİ SORUNLU KIZIM DİE AL SANA SORUN ANNE ÖLÜ DOĞURMASAYMIŞSIN. OLUCAKLA ÖLECEĞE ÇAĞRA BULUNMAZMIŞ….
selam arklar öncelikle tüm arklara geçmiş olsun diyorum bende 2 yildir hastayim gitmediğim hastane kalmadı ama tüm tahlilerim normal çıkıyordu en son panik atak dediler ben hergün hastayim öyle atak gelince tek deyi
l çok açi çekiyorum ALLAHIM kimseye böyle bi hastalık vermesin herkese acil şifalaar diliyorum
slm arkadaşlar bende 2 yıldır panik atak hastasıyım çevremdekiler beni anlamıyo hastalığı çok abrttığımı düşünüyolar beni bir tek sizler anlayabilirsniz çünkü gerçekten bunu yaşamayan anlamaz delircek gbi oluyorum nefes alamıyorum allah hepinize acil şifalar versin bizi bu illetten kurtarsın
panik atak geçiriyorumm lütfen bu hastalığı atlatan varsa yardım etsin bir yol göstersinnn pisikatriyede gittim bir sonuç alamadım cvp verirseniz sevinirim
slm arkadaşlar bende bi senedir panik atak hastasıyım.sizleri o kdar ii anlıyorum ki: kimse sizi anlamaz acırlar vah yavrum falan diye ben 17 yaşındayım okadar kötü bi hastalık ki allah kimsenin başına vermesin.bende bi gün gece kapıda otururken başladı bi aglama peşinede gülme geldi.onun ardından sebebini bilmediğim korkular evde duramıyodum dışarı çıkmak istiyodum benim öle sizler gibi ara ara nöbet şeklinde gelmiyo geldimi peş peşe hiç kesilmeden dewam ediyo şu an psikolojik tedavi görüyorum ver arkadaşlar tavsiye ediyorum çünkü gerçekten ii geliyo.ve size bi tavsiye vermek istiyorum atak geldği zaman hemen boynunuza kolonya sürün derin derin nefes alın ve siz meşkul edeek ilerle ugraşın yada uyuyun gerçekten ii geliyo ben böle yapıyorum.tek dileğim benim gibi bu hastalıgı çeken herkesin bir an önce kurtulması allah acil şifalar vesin..
arkadaşlar bendede var panik atak. fakat bu hastalıkla dalga geçmezseniz geçmez:)
Güleceksiniz halinize ve de beklemeyin atak gelirmi diye. Hani gece karabasan varya bu da gündüz basan.)
olur hayatınızda .Gelirse gelsin atak nolacakki en fazla 5 dakika şiddeti sonra hayata devam yapacak bişey yok.
Ama şunuda unutmayın ki ilaçları düzenli kullanmak şart .İlacı bırakmaktanda korkmatın zaten bıraktıktan sonra uzun bi süre etkisi devam ediyor ilacın .Hayatı panik atak mahfetmiyo acaba atak gelirmi diye beklemek mahvediyo. geçmiş olsun herkese….
ya arkadslare ben 17 yasındayımya arkadaslar bende panik atak var ama baska bir hastalık çıkacak korkusuyla hastaneye falan da gitmiyorum vallahi ne yapacam bilmiyorum msn im braveheart_fabregas25@hotmail.com sizlerle konustum mu rahatlıyacagım
ben 17 yaşında bi genç kızım 1 yıldır panik atağım var ama kimse beni anlamıyooooooooooo:(
öncelikle esselamun aleyküm arkadaşlar ben 19 yaşındayım 1.5 aydır bende nöbetler geçiriyorum ölecekmiş gibi oluyo gözlerim kararıyo ama ALLAHıma şükür bu hastalığı gördüm ölümü hissettim ve herşeyin boş olduğunu öğrendim
bugün tedaviye başladım RABBİM hepimizin yardımcısı olsun
aynı bela bendedevar xanax ve zeprekkullanıyom 6 aydır çekıyorum krızgeldıgındenanelı şeker yıyorum xanax ıçıp çarşıdagezıyorum oylerahatlıyorum bende şöförumhepınıze geçmışolşun
hüseyin korkma içinden derin nefes almaya çalış kendine sakin olman gerektiğini emret gözlerini kapat ve kendi kendine sakin ol de içinden şarkı söyle kafanı hemen dağıt doktoruna güven iyi dinle ilaçlarını iç ve lütfen bunun bir grip vs gibi hastalık olduğunu kabul et geçecek inan bana
vallaaaa bu hastalık illett ama kötü şeyler düşünüp ona kapılırsak o zaman hayat anlamsız geliyor yaşayan bi ölüden farkımız olmuyor!!ama iyi şeyler düşünmemiz gerekiyor!! bencede kendi beynimizde bitirebiliriz güçlü olmalıyız tabikide kendi doktorumuz kendimiz olmalıyız !! ama pskytri yardımıda alırsak daha çabuk ve daha kolay ve daha bilinçli atlatabiliriz.. bu hastalığı kesinlikle ve ksnlikle yaşamayan anlamaz!! ALLAH düşmanımın başına bile vermesn !! bazen düşünüyorumda keşke fiziksel bi hastalığım olsaydı en azından bilirdik hastalığımızı ilaç kullanırdık vs. ama bunun bazen geçmiceii ve hayatımızı mahvediceği korkusu yok muuuu ölsemde kurtulsak diye düşünüyoruz ama paniği yenmenin en hızlı yolu herşeyi iyi düşünmek kmseye kötülük yapmamak çok iyi bi insan olmak ve her zaman ALLAH’tan yardım istemekk çünkü sadece o bize yardım edebilir!
lameceglib_c@hot
bu yazıl olanların hepsi bende var ben on yıllık evliyim evlendikten sonra oldum okadar kötü bir hastalıkki insan kendini çooook çaresiz hissediyor şimdi öyle birşey isterdimki beynimin sıfırlanmasını allah bu hastalıkta olan kişilere yardım etsin
bu yazıl olanların hepsi bende var ben on yıllık evliyim evlendikten sonra oldum okadar kötü bir hastalıkki insan kendini çooook çaresiz hissediyor şimdi öyle birşey isterdimki beynimin sıfırlanmasını allah bu hastalıkta olan kişilere yardım etsin 28 1 2009 19.30
bu işin tek kuruluşu oda bende.şuan bomba gibiyim
slm…sizi anlıyorum çünkü bende yaşıyorum aynı duyguları.sanırım çaresi yok.ilaç kullandım ama artık kullanmıyorum midemi mahvetmekten başka bişey olmadı.size “şunu yapın” diyemiyeceğim çünkü herkesin farklı boyutlarda ve bünyesine göre değişir.sadece şunu bilmelisinizki ne zaman sevdiklerimle bir arada olsam endişelerim başlıyor ve o gülücükler bir hüzünle kayboluyor…yorumların hepsini okudum ve şükrettim halime benden dahada zor durumda olanlarda varmış.ALLAH SABIR VE KANAAT VERSİN HEPİMİZE….herkese acil şifalar..
çaresi yok dedim ama benim için geçerli.çevremde kurtulan insanlarda var.doktorlarımız sayesinde.ben gittim doktora faydası oldu ama izide kaldı yani sevdiklerimle bir araya gelince hüzne boğulup yine olcam mı korkusundayım.buda benim kuruntumdan gelen bişey yani doktora muhakka gidin inan rahatlayacaksınız.
bende aynen yasiyorum ayni seyleri, piskoloka gitim ama biseye yaramadim sizin bi öreniniz varmi bize birisi yardim edebilirmi lütfen.bu konu cok önemli ben teyzemin ölümünden sonra böyle oldum ve daha hallen kendime gelemedim….
aherhangi bi yerim ağrısa korkuyrum kötü bişymi diyerkadaşlar bnde şimdide hastalık takıntısı oldu herhangi bi yerim ağrısa acaba kötü bişymi diye endişeye kapılıyorum:( böyle olanınız varmı ki
bi sorumda şu paxerakullanmaya başladım ilk günlerde atakları arttırıyormu