Panik atak nedir?

“Panik atak nedir?” için 951 görüş

1. arkadaşlar selam. öncelikle hepimize geçmiş olsun. bende panik atak hastasıydım. 4 sene boyunca savaş verdim. ilaç kullandığım zamanlar kendimi daha kötü hissediyordum. panik atak krizlerim ilaçları bırakınca daha da azaldı. ilaç çözüm değil. artık o kadar rahatım ki. panik atağız işte. bir zararı yok. olsa bile artık geçeceğini biliyorum. başka şeylerle uğraşmaya çalışın hobi edinin vs. ama bu hastalık umutsuz değil sadece kafada biraz savaşmak gerekiyor.

2. arkadaşlar öncelikle herkese slm hepbinizi çok iyi anlıyom ne zaman köyü şeyler olçağanı düşünürsen öyle olur sen kaderini bilemezsin 1 dk sonra neler olçağını bile bilemezsin korkularınızın üzerine gidin bu dünya fani ölmekten korkmayın zaten bu dünyada kimse ebedi değilki bana böyle olçak demeyin olçağı varsa zten olçak k.iyibakın a.e.o

3. slm arkadaslar nedense panık atak ve ankısıye bırlıkte yorumlanmıyo aslında ıkısı bır.bu hastalık daha cok sorumluluk alan ve hayatı cıddı dusunenelerde cok oluyo hayatı bız duzeltemıyoruz ben az once 10 dk bı panıkatak yasadım calısıyorum hemn dısarı cıktım ıcmedıgım sıgara alıp ıctım dogrumu degıl mı dıye dusunmedım.ne kadar cok dusunursen o kadar cok aglama hıssıne gırıyorum ve bogazımda dugumler ve dırek wc kosturuyorum dısarı atıyorum kendımı.tedavı goruyorum cıtol 40 mg alıyorum hergun azda olsa rahatlatıyo.hepımıze tavsıye ama yapamıyoruz takma kafana tokadan baska bı sey ama takıyoruz.herkeze gecmıs olsun

4. selamun aleyküm arkadaşlar. Allah cc. tüm müslüman kullarına şifalar nasip eylesin inşallah. bu illet hastalığı sizler gibi bende geçirdim. Nasrettin hocanın tabiryle damdan düşenin ta kendisiyim:d BU RAHATSIZLIK ÖNCELİKLE BİLMENİZ GEREKİR BU HASTALIK 100de 100 TEDAVİ EDİLİR.Bu rahatsızlığı geçiren arkadaşlar sizler hassas bir kişiliğe sahipsiniz.Bir uzman desteği gerekli ben aldım şükür çok iyiyim şimdi birde Çözümde önemli olan kafaya taktığınız sıkıntıların giderilmesi inanın gerisi kendiliğinden geliyor bu rahatsızlığı geçiren arkadaşlar yalnız olmadığınızı bilin.

5. slm arkadaslar bende bi panik atagim,birden sicak basiyor,nefesim daraliyor,ölmek istiyorum yada ölmekten korkuyorum birden aglamaya basliyorum cok korkuyorum herseyden ellerim tutmaz hale geliyor..icim ürperiyor sanirim bu cok kötü ama ben nasil iyilesicem suanda doktor tedavisi görüyorum yani psikolojik ve panik atak,allahim ben nasil iyilesicem ya yardim edin banaaa….

6. allhım derdını verdın sıfasınıda ver bu ne bıcım bı hatalık arkadslar artık yasamak ıstemıorum sureklı olum korkusu sabah kalkıyorum hemen tekrar yatıorum aksama kadar kalbım crpıyo mıdem bulanıo bende paxsıl kullanıorum ılacımdan cok memnunum ama onu ıcmeyınce atak hemen gelıo allahım nolur bıze yardım et yalvarrım

7. ark napmamz grekıo bu hastalın en kotu yanı bedenı mahvedıo benım kasım cekılı sureklı kalbım sankı bosluga dsup atıo bu ıdrar sorunu bndede var anlamadımkı ben bu ne bcım bı hatalık ya ınsan esyalardan tıksınrmı ben esyalardan tıksınıorum olum korkusu bı dk aklımdan cıkmıo kafayı yıcam ya en cok aıleme uzuluorum annem bnı gordukce devamlı aglıo ark hayttan zevk almıorum sadece yalnız kalıp uyumak ıstıorum.kafamda btrsemde anıden gelen panık atga napabılırım yardım edin.

8. 2005 Yilinda lise de arkadaslarimla tartisma sirasinda bende bayginlik gibi ( ama bayilmiyordum etrafimda olan biteni 2-3 dakika sonra anliyordum ) herkes bayildigimi saniyor.halsizlik , istahsizlik, sese karsi asiri tepki, halsizlik , bas agrisi , nefes alamama, istahsizlik , migde bulantisi gibi sorunlar olustu panik atak olabilecegim hic aklima gelmedi ailem benim hap kullandigimi dusunuyorlarmis 🙁 ne kadar aci birsey ailen bile sana inamadiktan sonra birak ne icin yasiyorsun ki 🙁 1 yil ayni sorunlarla karsilastim. Aradan zaman gecti migde bulantim halsizlik dahada artti suan 21 yasindayim bugun ablamla konusurken bende olabilirmi diye korku sardi arastirdim ama doktora gitmem gerekiyor butun belirtileri var bende korkuyorum yanlizliktan ama isin ilginc yani kalabaliktan nefret ediyorum 24 saat haftanin 7 gunu evdeyim kimseyle gorusmek istemiyorum.:( esimde hepatit b cikti bendeki belitilerin hepatit b oldugu soyleniyo kan testi yaptim umarim sonuc iyi olur hepinize acil sifalar….:(

9. selam arklar bende pa atak hastasıyım 3 snedir çekiyorum ve hal hastayim her gün ölüm korkusu hayatn zevk alamam çok hergün bunalımdayim nepacağım bilmiyorum ilaçta kulanmiyorum neyapmam gerekir yarımdcı olunsanır sevinrim by.esmer@hotmail.de

10. şu anda bende bu nöbeti geçirmekteyim sabahın beşi 10 seneden beri bu nöbeti yaşamamıştım yendiğimi sandım yine geldi sanki kanıma zehir karışmışta bilincimi alıyor gibi kontrolümü kaybediyorum hissi var internette panik atak yazdım bu site çıktı bu hastalığın yalnız bende olmadığını görmek mücadele edenlerin tecrübelerini görmek iyi geldi evet paylaşmakta yarar var şu an kendimi daha iyi hissediyorum paylaşmak isterseniz ulus.52@hotmail.com adresim

11. selam arkadaslar yaklasik 1 yildir bende bu hastalikla mucadele ediyorum.bu hastaligi yasamayan bilemez su anladim tek cara guclu olmak mucadele etmek pes etmemek ilac yanlisi deyilim bence pisigola gitmek ben simdi onu ypiyorum 2 defa gittim herkese tavsiye ederim kacmayin..

12. slm arkadaslar bende panik atak hastasiyim ve birgun bu panik beni oldurecek galiba bende kurtulmak istiyorum ama ne yaptiysam boos :s

13. bazen kendimi sakinleştirmeye çalışıyorum beş dakka sonra geçecek die ama kendime geldikten bi beş dakka sonra yine tekrar edio..sanki bütün gün panikatak yaşıyorum..ben kalp grafiğimi çektirdim ve hiç bi sorun çıkmadı şekerime kadar baktırdım..nafile..tansiyondan küt die düşeceğimi sanarken tansiyonum normal çıkıyo her seferinde..eskiden alkoliktim..ama artık alkolün kafasını değil tribini yaşadığım için korkudan kurtuldum..bu belki iyi bişey oldu ama yinede bu panik nöbetini yaşamak bütün günümü olumsuz etkiliyor..

14. merhaba …sanırım bir haftadır kendimde gözlemlediğim değişimin adı bu panik atak.henüz doktora gitmedim evimize horsız girdi o günden sonra herşeyden korkar oldum tüm insanlar benim için 1. derece suçlu kimseye güvenemez oldum.sıkıntı hali arkama bakarak yaşamaya başladım.yatağa yattığımda uzun bir süre kötü şeyler olucakmış düşüncesiyle boğuşuyorum beynim hep konuşuyor kendimi inanılmaz yorgun ve hasta hissediyorum yemek yiyemez oldum.karnım ağırıyor ve nefes alamıyorum hep tetikteyim neye karşı bilmiyorum.eşime anlattığımda beni rahatlatmaya çalışıyor evimizi bile değiştirmeyi kabül etti çözüm olucakmı bilmiyorum ama korkuyla yaşamak acizlikmiş gibi geliyor ve kendime çok kızıyorum ama elimde değil…

15. arkadaslar 21 yasindayim 3 bucuk yildir panik atakliydim. 2 ay once turkiyeyi terkettim bisey kalmadi. yurtdisina cikmayi deneyin ozgur dunyayi kesfedin bide…..bu tr deki sosyal havadan da kaynaklaniyor.. yardim icin tanju.ex@msn.com

16. bende mvp hastalıgı var ara ara panik atak geciriyrm her seferinde olücem sanıyrum 5 senelik omrum gidiyor korkuyrm

17. slm arkdaslar benım yazılarımı okuyan olmustur burdan herkese seslenıyorum.poralınızı yuksek tutun aynı hastalıhı bende yasadım nler atlattım nler hemsı gecek inan 6 aydır nobet adına bırsey gelmedı gıdıyor yanı aktıf olmaya calıstım evden cıktım gezdım içimdekı korkuyu panıklerı attım simdi ve yazıkeyıfle gecırdım.inanın sizde daha iyi olacksınız umutlı olun kusmeyın hayata tadını cıkrtın insanlardan kacmayın kendı halınıze oturmayın ilacınız varsada kullanın her guzel olcak umutlı olun kardesınız cenk_69@hotmail.com konusmak isteyen var konusuruz sevıyelı allah sifamızı versın

18. ya bıse yok 18 yasındaım 2 senedır war kafanızdan atmaya calısın hayatnz boynca dewam edıcek bu en azından ölüm yok snnda merak etmeın genclk

19. gulden sıkma canını ınsallah gecer umutsız olma sakın umutlar ınsanı yasatır sende umutlarına sarıl yasamayı basar kendıne ıyı bak kotu seyler dusun me ilaclarını duzenlı kullan arkadsları sm lerını al yasamıs usta hastalarla konus kendıne ıyı bak cenk_69@hotmail.com

20. öncelikle herkeze selamlar bende sizler gibi aynı derten müzdaripim, 2 senedir panik atak hastalığı ile cebeleşyorum.2 sene olmasına rağmen hala alışamadım. şikayetlerim yakınmalarım günün her saati benimle beraber bunları sayacak olursam: klasikleşen.güyüs ağrısı kalp ve mide arasındaki gitmek ve bitmek bilmeyen baskı veya baskı hissi. sırt ağrıları. sol kolumdaki ağrılar. ve bu ağrılar sancılarla beraber. hemen akebinde, ölüm korkusu. sonsuz kara mizahlar kara senaryolar. bunların en başında kalbimin duracağı hissi kalp krizi geçireceğimin hissi. her an ölecekmiş gibi ortaklıklarda dolanyorum. günün her saati ölüm beynimde kendine yer etmiş def edemiyorum. ardık iyiden iyiye bu hastalığı benimsemeye çalışyorum. samimi olmak gerekirse gideceğine beni terk edeceğine inanmıyorum. bu hastalığı uzman desteği ile sadece kontrol altına almanız mümkün, ve ne yazıki çıkabilitesi, olan bir rahatsızlık her an sizinle yani. başlığımdan anlaşıldığı üzere tiye alyorum bu hastalığı bana hergün eziyet etmesine rağmen bir saat olsun rahat deilim. zira tiye almak zorundayım başka seçeneğimde yok bence. kendimi bu şekilde adepte ediyorum. herşeye rağmen gülmeye eğlenmeye çalışyorum. hayat kalitem her ne kadar yerle eksan olsada yaşamaya devam ediyorum. ardık doktor doktor gezmeğede son (kardiyoloji dahiliye genel cerahi v.b) parantez içine aldığım doktorların hepsinin kapısını aşındırdım.sonuç: NORMAL. psikiyatri destek aldım ilaç tedavisi gördüm 1 seneden fazla. ilaçların bana tek getirsi koca bir göbek:)oldu.. sözüm onaki ilaç tek başına yeterli etken değil. birazda bizimle kendimizle ilintili bir durum ama yapamıyoruz. kendimizede yardımcı olamıyoruz.bu hastalıkla yetrli bilgi ve deneyimi sahip olmama rağmen kendime yardımcı olamıyorum sanırım tekrardan uzman desteği alacam. msn adresimi bırakyorum eklemek isteyen olursa hiç çekinmeden ekliyebilir. bunları paylaşmak bir nebze olsun beni çok rahatlatyor sizde aynı kanaate iseniz iletişim için: (rang-rover@hotmail.com.)

21. öncelikle herkeze selamlar bende sizler gibi aynı derten müzdaripim, 2 senedir panik atak hastalığı ile cebeleşyorum.2 sene olmasına rağmen hala alışamadım. şikayetlerim yakınmalarım günün her saati benimle beraber bunları sayacak olursam: klasikleşen.güyüs ağrısı kalp ağrısı, ve mide arasındaki gitmek ve bitmek bilmeyen baskı veya baskı hissi. sırt ağrıları. sol kolumdaki ağrılar. ve bu ağrılar sancılarla beraber. hemen akebinde, ölüm korkusu. sonsuz kara mizahlar kara senaryolar. bunların en başında kalbimin duracağı hissi kalp krizi geçireceğimin hissi. her an ölecekmiş gibi ortaklıklarda dolanyorum. günün her saati ölüm beynimde kendine yer etmiş def edemiyorum. ardık iyiden iyiye bu hastalığı benimsemeye çalışyorum. samimi olmak gerekirse gideceğine beni terk edeceğine inanmıyorum. bu hastalığı uzman desteği ile sadece kontrol altına almanız mümkün, ve ne yazıki çıkabilitesi, olan bir rahatsızlık her an sizinle yani. başlığımdan anlaşıldığı üzere tiye alyorum bu hastalığı bana hergün eziyet etmesine rağmen bir saat olsun rahat deilim. zira tiye almak zorundayım başka seçeneğimde yok bence. kendimi bu şekilde adepte ediyorum. herşeye rağmen gülmeye eğlenmeye çalışyorum. hayat kalitem her ne kadar yerle eksan olsada yaşamaya devam ediyorum. ardık doktor doktor gezmeğede son (kardiyoloji dahiliye genel cerahi v.b) parantez içine aldığım doktorların hepsinin kapısını aşındırdım.sonuç: NORMAL. psikiyatri destek aldım ilaç tedavisi gördüm 1 seneden fazla. ilaçların bana tek getirsi koca bir göbek:)oldu.. sözüm onaki ilaç tek başına yeterli etken değil. birazda bizimle kendimizle ilintili bir durum ama yapamıyoruz. kendimizede yardımcı olamıyoruz.bu hastalıkla yetrli bilgi ve deneyimi sahip olmama rağmen kendime yardımcı olamıyorum sanırım tekrardan uzman desteği alacam. msn adresimi bırakyorum eklemek isteyen olursa hiç çekinmeden ekliyebilir. bunları paylaşmak bir nebze olsun beni çok rahatlatyor sizde aynı kanaate iseniz iletişim için: (rang-rover@hotmail.com.)

22. selam arkadaslar.ben 41 yasindayim,avusturyada yasiyorum 2 yil önce yasadim bu hastaligi.insanin istemedigi halde anlatmasi zor olan bir seyler oluyor bunu yasayan bilir.ben yasadigimi kisa olarak anlatmaya calisayim:cok stresli bir günün gecesi saat 3:30 siralari yolda seyrederken garip bir sicaklik basimdan asagi mideme indi onunla birlikte bir korku duygusu sonra kalp atislarim yükseldi o anda herhalde tamam dedim buraya kadarmis ve selavat getirdim nasip degilmis ölmedim he he!! arabayi direk hastaneye sürdüm.kontrollerden sora hic bir sey bulamadilar.sonraki incelemelerde panik atak teshisi koydular.panik atak niye olur:bence bu hastalik cocukluktan bilinc altina yerlesmis korku.bu korkular neler olabilir en kötüsü bir seyi basaramamak ve kaybetme!!!!kokusu psikolojik olarak yapilan baskilar,her seyin olumsuz tarafini cok düsünmek,stresli hayat!!!birde kendine güven duygusu cevrenizde tutunacak hic bir dalinizin olmamasi kendinizi boslukta hissetmeniz vs.en büyük faktör psikolojik.tavsiye olarak:her seyi fazla ciddiye almamak korkulari yenmek problemler karsisinda sakin ve akilci düsünmek.sunu unutmamak lazim olacak olacagina zaten varir.elinizdeki imkanlarla hayati mutlu ve pozitif düsünüp yasamak lazim.panik atak geldiginde derin nefes alip nefesi 3 saniye tuttuktan sonra yavasca birakin birkac kez tekrarlayin gercekten cok faydasi var.simdide gecmis olsun acil sifalar.yazimak isteyen gelinkayali52@hotmail.com,yazabilir.tsk.

23. selam ben birsen 43 yaşındayım sanırım 8 9 senelik panik atak hastasıyım bu yazdıklarınızı bende yaşadım doktorlar artık beni tanır oldular şimdi başımla ilgili soru yaşadım mr.çektirdim bişey çıkmadı başım sanki bana ait değil tuaf gariplikler boşluktayım zaman zaman gidip gelen ağrılar sersemlik zaten hep var geç evlendiğim için evlat istedim tüp bebeğe başladım umarım herşey yolunda gider arkadaşlar hepinize bol şanslar bu meret geldimi gitmiyor bildiğim bu

24. başımın arka kısmı cok şiddedli bir şekilde agrımasıyla birlikte baş dönmesi mide bulantısı ve gözlerimin cıkacakmış gibi agrımasından dolayı kendimi cok kötü hissediyorum ve bu hastalıkları yaşarken kendime zarar vermekten korkuyorum tedavi görüyorum ama iyileşemedim bana yardımcı olun

25. arkadaşlar ben bu hastalığa 4 sene önce çalışırken iş yerinde bir anda öleceğimi düşünerek ambulans eşliğinde hastaneye kaldırılırken yakalandım ondan sonra 2 sne boyunca evden dışarı çıkamadım işimi bıraktım şimdi çok acıyorum giden 2 seneme hergün kalp krizi beyin kanaması ve bir sürü senaryolarla 3 senem heba oldu ve sonunda tamamen yenmeyi başardım hemde ne bir doktora gittim ne de tek bir ilaç kullandım şu an gayet sağlıklıyım hemde yeniden çalışıyorum bu konuda yardım almak isteyen ve tecrübelrimden yararlanmak arkadaşlara her zaman yardım etmeye hazırım çünkü bizi en iyi yine bizler anlarız kayipkentinyakisiklisi@hotmail.com unutmayın çaresiz kaldığınızda çare sizsiniz

26. merhaba arkadslar bne 20 yasındayım ve suan gercekten çok kötüyüm.kalbim sıkışıyo nefes alamıyorum.ölcem zannediyorum.dün doktora gittik panik atak dedi.ama ben çok korkuorum.n eolur bana yardım edin bilgiis olanlar…elgin_25@windowslive.com

27. slm oncelıkle butun hastalara yaradan acıl sıfalar versın..ben hastalıgımın ne oldugunu bilmiyorum tek bildiğim geceleri yanlız kalmaktan korktugum..kalbim sıkışıyor ellerim titriyor nefes alamıyorum her an biri gelecekmiş gibi endişe duyuyor ve korkuyorum sabaha kadar hava aydınlanasıya kadar uyuyamıyorum….lütfen beni aydınlatın arkadaslar bunun sebebi nedir allaha emanet olun butun arkadaslara acil şifalar

28. mrb ben 7 senedır panık manık ugrasıyorum gercektende zor bır hastalık butun kan testlerımı yaptım kardıyolojı idrar tahlılerı bırsey cıkmadı gogus agrısı mıde bulantısı elerde usume tıtreme her an olecekmısım gıbı where_are_you25@hotmail.com adresim paylasmak icin ekleyin

29. Selam Arkadaslar Bende 7 Temmuz 2009 Ogle Saatınde Yakalandım Bu Hasyalıga Ve Suan Hala Devam Edıyor Hergun Kaygıyla Yasıyordum Yemeden Icmeden Kesıldım
    Ama Bir İlaca Basladım Ve Bıraz Iyı Hıssedıyom Kendımı Bazen Kaygılarım Olsada Hakım Olabılıyorum Kendıme Bana Verılen Ilac PAXİL 20 miligram Neyse İsim Cikti Devamını Yazmak İsterdim Simdilik Bukadar Arkadaslar Ulasmak İsteyen Varsa Mail Adresimi Birakiyorum Kendinize İyi Bakın ALLAH,a Emanet Olun Byeee.. AvCuNu-_-yaLa@windowslive.com Bu Msn Adresim

30. arkadaslar bende kötü şeyler yaşadım arkadşlarım ve ailem sağolsunlar onlar beni ayakta tutanlar onları çoook seviyorum

31. slm arkadaşlar 4 yıldır panik atak hastasıyım.artık iyice bunaldım.gitmediğim doktor kullanmadığım ilaç kalmadı diyebilirim.arkadaşlarımla bi yere gidemiyorm toplu taşıma araçlarına bineniyorum çok kötü bi hastalık allah herkese şifa versin.daralma nefes almada güçlük titreme sıkıntıhiç bi şekilde başımdan gitmiyo.ilaç kullanıp bağımlıda olmak istemiyorum kendi kendime tedavi edemiyorumda.doktorlar ne kdr konuşsada bu hastalığı çekmeyen bilmez bu hastalıkta olan arkadaşlarım birbirimize ancak kendimiz yardımcı oluruz konuşunca biraz rahatlıyorum.lütfen birbirimizle konuşalım anlatalım.önerilerde bulunalım bunun için msn mi veriyorum.paylaşalım arkdşlar birbirimizi belkide kendimiz kurtarırız.acil şifalar herkese..J.r_o_m_e_O@hotmail.com

32. slm arkadaşlar bende 6 aydır panik bozukluk tedavisi görüyorum.bunu anlamam epey zor oldu.kendimi kalp hasyasıyım sanıyordum.doktora gitmekten bıkmıştım en son mide için dahiliyeye gittiğimde doktorum pskologa gitmemi söyledi.sanırım oda bıktı benden :))panik atak oldugumu söylediğinde bu hastalaığın varlıgından yeni haberdar oldum.bizzat yaşayarak.ağır bir ilaç tedavisi gördüm.amaşimdi daha iyiyim. sadece 1 ilaç kullanıyorum .ama artık çevremdeki insanları bıktırdım.benimle aynı şeyleri yaşayan kimse yok etrafımda sizlerle konuşmak iyi gelicek sanırım. okudugunuz için teşekkürler. hepinize acil şifalar. UMARIM……..

33. bırsen hanım ben cenk bende sızın gıbı hastalık gecırdım kafam bos ve agrılarla doluyordu yanmalarda sık suk oluyordu ama gectı.sebebi ise cok dusunmek buna ınan zaman sonra hepsı gecer sabret hayata atıl aktıfolmaya calısalım sıtres yapmayın kendınızı sakın sıkmayın yudumlaya yudumlaya bıtecek hastalıhımız cenk_69@hotmail.com konusmak isteyen varsa ekleyebılır?

34. PANİK ATAK KADER DEĞİLDİR…
    Sayın arkadaşlar panik atak’ın artık fizyolojik bir rahatsızlık olmadığı biliniyor. Atak yaşadığınız anda gelen korku,panik,nefes alamamazlık,bayılma hissi,mide bulantısı,sıcak basması,ölecekmiş hissi tamamen bilinçaltımızdan kaynaklanan yanılsamalardır. Bedeniniz, sizin duygularınızın ve inançlarınızın yansıtıcısıdır. Onu sadece et,kan, ve kemikten oluşmuş olarak görmek yerine, tekamülünüz için size sembolik destek sağlayan bir sistem şeklinde algılarsanız,hastalıklarınızın size ulaştırmak istedikleri mesajları anlayabilirsiniz.

    Belki de psikosomatik rahatsızlıklarımızın pek çoğunun ardında bilinçaltımız yatıyordur. Panik atak ve takıntı gibi sorunlar yaşayan kişilerin pek çoğunda bastırılmış öfke, uzun süreli kapana kısılmışlık, yoğun suçluluk, endişe, anlaşılmama hisleri, nefret, çaresizlik gibi çeşitli olumsuz duyguları yıllar yılı barındırmış oluyorlar. Sözel olarak kendimize ve dışarıya ifade edilemeyen bu duygular zihni yorgun düşürür ve zihin hatırlamak istemediği bir takım olayları bilinçaltına atar. Bazen duygularımızı ortaya koymak, bazen öylesine zordur ki, eğer yapımız gereği içe kapanık ya da kavgadan hoşlanmayan bir kişiliğe sahipsek, canımız sıkıldığında, tepkimizi veremez ve içimize atarız.

    Bir olay anlatayım size, yıllarca aralıklı olarak başı çok ağrıyan bir kişi bir gün doktora gitmaye karar vermiş. Doktor ağrı kesiciler vermiş vs. İlaçları alan kişinin ağrısı bir süre geçiyor, farklı bir zamanda yeniden ortaya çıkıyormuş. Doktora tekrar gidip röntgen filmi çekildiğinde kafatasına saplanmış bir kurşun olduğu görülmüş. İşte bilinçaltına attığımız olumsuz duygu düşünce ve takıntılar bizi bu kurşun gibi hasta ederler. Kurşunu kafatasından çıkarmazsanız hasta hiçbir zaman iyileşmeyecektir. Bu örnekteki gibi ilaçlar kısa bir süreliğine bizi rahatlatsalar bile, bilinçaltımızdaki bu biriktirilerek bastırılmış zararlı duygu ve düşünceleri temizlemezsek hastalıklar özellikle panik atak, depresyon, takıntılı davranışlar kısır döngü halinde peşimizi bırakmaz. Bu duygular bilinçaltından temizlendiğinde bir çok danışanım stresten kurtuldu. Kendilerine özgüvenleri yerine geldi. Bir sonraki aşama da bilinçaltımızdan temizlenen bu olumsuz duygu ve düşüncelerden açılan boşluğa sevgi, huzur, güven, mutluluk, bolluk bilinci gibi sizin yeniden doğmanızı sağlayacak olumlu duyguları yerleştirmek.

    Evrenin en büyük yasalarından biri nedir biliyor musunuz? “Doğa boşluğu sevmez.”Duygu ve düşüncelerimiz , hatta inanç kalıplarımız kuantum yasalarına göre manyetik bir alan oluşturduğu için, hücrelerimizdeki ve beynimizdeki zayıf noktalarda bulunan boşluktaki dalgalar etkileniyor. Ve bilinçaltına atılan her türlü inanç kalıbı bizim sağlığımızı etkiliyor. Tıpkı negatif duygu ve düşünceler gibi. Bu gerçek kuantum fizikçileri tarafından kanıtlanmış zaten. (Bu tarz şifayla ilgilenenler Lynne Mc Taggart’ın akıcı bir üslupla yazdığı ?The Field? kitabını okuyabilirsiniz. Kitap ne yazık ki Türkçe’ye çevrilmemiş. Okuyacak olanların çok etkileneceğini şimdiden söyleyebilirim. Kitap, kuantum fizikçilerinin ABD ve diğer bazı ülkelerin bilim adamları tarafından uygulama projelerini anlatıyor. Tarihler, dosya numaraları ve gerçek isimler ile arşivlere kaldırılmış olan ya da başarıya ulaşmış olan önemli çalışmaları kapsıyor.)

    Olumsuzluklar ve mücadeleler hayatımızın bir parçası. Onlarla yaşamayı öğrenmeliyiz. Ancak bizi hasta etmelerine izin vermemeliyiz. Birlikte yapacağımız çalışmalarda bu tür hisler tekrarladığında, artık hiç kimseye ihtiyacınız olmadan olumsuz duygu ve düşüncelerinizi pozitife çevirebilecek, kendi duygu, düşüncelerinizin ve bedeninizin patronu olacaksınız. Panik atak, stres, takıntılar kader değildir. ABD’de uygulanan teknikleri kullanarak bu sorunlardan tamamen kurtulabilirsiniz. Hayatta başka sorunlar çıktığında nasıl kendi kendinize nasıl çözeceğinizi ve neler yapmanız gerektiğini de öğretiyorum.
    YÖNLENDİRMELİ MEDİTASYON ve PANİK ATAK
    Yönlendirmeli meditasyonun en öncelikli amacı, hastaya gerçek bir rahatlama sağlamaktır. Endişe ve huzursuzluk hislerini ve stresi yenebilmeleri ve içsel dengelerine kavuşabilmeleri için öncelikle nefes teknikleri öğretilir. Daha sonra, kendilerini mutlu ve huzurlu hissettikleri bir anıları hatırlatılarak, yeniden aynı duyguları canlandırma teknikleri uygulatılır. Biz yönlendirmeli meditasyon ve hipnoz uzmanları mutlaka bastırılmış duyguların temizliğini, ruhsal arınmayı ve hastayı duygusal olarak dengeye getirmeyi hedefleriz. Çalışmalarımızın diğer kısmı ise stres kontrolü, duyguları kontrol etmeyi öğretmek ve uykusuzluk ve sıkıntı problemlerini elimine etmekten oluşur.
    Ben NLP, YÖNLENDİRMELİ MEDİTASYON VE HİPNOZ uzmanıyım. Detaylı bilgi için telefonumu veriyorum. Sevgiyle kalın…
    Berna ( 0 216 467 03 99 / 0 542 648 13 72 ) – Erenköy/İstanbul

35. arkdaslar merhaba bendede mart yakalandım bu panık hastalıgına ozamandır cekıyorum cok kötü hastalık allahım kımseye vermesın ne yaptımsa atamıyorum su beynımden bırgün ıyı olsam ertesı gün yıne üşüme tıtreme düşme hısslerı kalb kırızı gecırme hısslerı aman cok kötü allahım sıfa versın .

36. 17 yasındaım 4 seneden beri hastaym ama yaklasık 6 ay atak gecirmedim hiç bi sey düsünmemeye,olaylar karsısında tepkisiz kalmaya calısıyorm tıpkı bedenen var ama ruhen yokkk…

    arkadaslarımdan sogudum bütün okl bni tanıyo sanki bna her an bise olckmıs gibi davranıolar kimse anlamıyo ilk panik atagı sevdigim kisi sayesinde gecirdim ne kadr da aptalmısım meger hic kimse için üzülmye degmedigini cok gec anladım is isten gecmisti bu hastalık yakama yapışmış nereye gıdersem bnmle geliyo ama alıstım isyan etmiyorum bnce sizde isyan etmeyi bırakıp onunla iyi gecinmeye calısın inanın bolesi cok daha ii Allah hepimize acil sifalar versin…

37. Öncelikle iyi akşamlar, nişanlımın yaşadığı belirtileri yazınca panik atak olduğunu anladım, benden 4 ay boyunca sakladı, arada titreme ve ürpermeleri oluyordu artı iç sıkıntısı olduğunu söylüyordu, kendim sağlıkçıyım tahmin ediyordum, düğünden 1 hafta önce her ikimizinde gergin olduğu bir dönemde annesinin dolduruşuyla tartıştık, kötü bir nöbet geçirdi ve uzun sürdü, ailesi biliyordu babası sakin ol diye devamlı uyarıyordu, çok kötü vücut sarsıntısı yaşadı, devamlı titriyordu ve kalbini tutarak ben çok yaşamam diyordu, bu olaydan sonra onun isteğiyle ayrıldık, ortada hiç bir neden yokken, benimle yüzyüze gelemedi, arkadaşlarıma kesinlikle hayatımda küçük bir sıkıntı yaşayamam demiş, yani evlilik öncesi bir stresi kaldıramadı, ilk günler çok yıkıldım, çünkü onu çok seviyordum gerçi hala çok seviyor ve ona değer veriyorum, her ne kadar benim hayallerimi planlarımı yıksada, beni düğünüme 1 hafta kala terketsede anılarımda hep güzel yerlerde yer alacak, sizlerden ricam lütfen bekar iseniz açık açık karşınızdaki kişiye anlatın, nişanlımda bana anlatsaydı belki şimdi bu durumda olmazdık, inşallah en kısa sürede şifa bulursunuz…

38. valla arkadaslar bende bu hastalıgın teşhisi tam konmadı ama şüphelerin yüzde 90 nı bu hastalık uzerinde esram 20 mg kullanıorm panik atak gecirmiorm ilk geçirdiğim gün gibi olmadı ama 15 gün mahalleden ayrılmamıştım alt yapıdada vardı sanırım esram kullanıorm dediğim gibi panik fazla yok ama kaygı var başımı odaklıyamıorm bi yere gozlerim fıldır fıldır oluor saga sola nerden darbe alacam die univde yol ortasında bana komplo kurmuslardı kalleşlik yaptılar omuz atmadım siyaset ayagına yazık oldu bana inşallah iileşirim bu arada sizleri o kadar cok sevdimki sizler bnm canlarımsınız çogunuzun msn ekledim bid ebende yogun ALLAH KORKUSU VARDI ESKİDEN COK NAMAZ KILARDIM KILMAYI BIRAKTIM NE BİLİM ALLAH BUYUKTUR BİR GÜN MUHAKKAK ALLAHA DONECEGİZ SONUCTAA K.İ.B realizm01@hotmail.com msn adresim

39. Öncelikle iyi akşamlar, nişanlımın yaşadığı belirtileri yazınca panik atak olduğunu anladım, benden 4 ay boyunca sakladı, arada titreme ve ürpermeleri oluyordu artı iç sıkıntısı olduğunu söylüyordu, kendim sağlıkçıyım tahmin ediyordum, düğünden 1 hafta önce her ikimizinde gergin olduğu bir dönemde annesinin dolduruşuyla tartıştık, kötü bir nöbet geçirdi ve uzun sürdü, ailesi biliyordu babası sakin ol diye devamlı uyarıyordu, çok kötü vücut sarsıntısı yaşadı, devamlı titriyordu ve kalbini tutarak ben çok yaşamam diyordu, bu olaydan sonra onun isteğiyle ayrıldık, ortada hiç bir neden yokken, benimle yüzyüze gelemedi, arkadaşlarıma kesinlikle hayatımda küçük bir sıkıntı yaşayamam demiş, yani evlilik öncesi bir stresi kaldıramadı, ilk günler çok yıkıldım, çünkü onu çok seviyordum gerçi hala çok seviyor ve ona değer veriyorum, her ne kadar benim hayallerimi planlarımı yıksada, beni düğünüme 1 hafta kala terketsede, keşke bana anlatsaydı ve ona karşı daha hassas ve destek olabilseydim diyorum, anılarımda hep güzel yerlerde yer alacak, biz ayrılalı 2 hafta oldu acaba nişanlım geçirdiği bu nöbetten sonra korkularını yenebilir mi, yada ne zaman mantıklı düşünmeye başlar, bir anda beni nasıl silebildi, sizlerden ricam lütfen bekar iseniz açık açık karşınızdaki kişiye anlatın, nişanlımda bana anlatsaydı belki şimdi bu durumda olmazdık, inşallah en kısa sürede şifa bulursunuz…

40. slm arkadaşlar bu panik atağı ben 11 yıldır çekiyorum hayattan hiç zevk almaz oldum yalnız hiç bir yere gidemiyorum ne olacak bu halim bilmiyorum derdini paylaşmak isteyen olursa adresim bu_ask_adam_olmaz@windowslive.com konuşmak iyi gelecektir eminim Allah herkese şifa versin çok kötü bir hastalık:(

41. bende uzun zaman dan berı rahatsızım ama adını koyamamıstım kalp carpıntısı tansıyon yukselmesi anlayamaz oldum gogus sancısı olum korkusı huszursuzlık mutsuzluk kaygılar anlatılmayacak derecede sıkıntı ve ruhsal darlık ….tansıonularım cıkıyor hastaneye kaldırırılıyorum kalbımın carpıntusından olcem zanedıyorum. sızler gıbı doktorlar bırsey ulamıyorum ama ben beynen ve bedenende ıyı degılım. sonradan arastıra arastıra uldum .allah yardımcımız olsunda kurtulalım .bazen boyle yasamaktan bıkıyorum kendımde degılım ve kendımı toplayamıyorum .eskı saglıgıma kavusup mutlu olmak ıstıyorum .allahım sen saglıgımıza kavustur bızı …

42. Panik atak benim de 2 sene yaşadığım bir şey. Arkadaşlar. Çözüm savaşmak.Başka çözüm yok. Yenilebildiğini kendim gördüm. aslında hepimizin içinde yenecek güç var.ancak bu hemen olmuyor. zaman lazım. bende hala arada hafif gelir gibi olsa da üstesinden gelmeyi öğrendiğim için uzun sürmüyor. gittikçe de seyrekleşiyor. Savaşın. Herkesin kendi metodunu bulması lazım. Mesela benim ağrım olduğunda ben günlük işimi bozmadan yaptığım şeye devam ettim. bir süre sonra ağrı gitti. siz de aldırıp ilgilenmeyin.Bunun karşısında çaresiz kalıyor bu hastalık.

43. 17 yasındaım 4 seneden beri hastaym ama yaklasık 6 ay atak gecirmedim hiç bi sey düsünmemeye,olaylar karsısında tepkisiz kalmaya calısıyorm tıpkı bedenen var ama ruhen yokkk…

    arkadaslarımdan sogudum bütün okl bni tanıyo sanki bna her an bise olckmıs gibi davranıolar kimse anlamıyo ilk panik atagı sevdigim kisi sayesinde gecirdim ne kadr da aptalmısım meger hic kimse için üzülmye degmedigini cok gec anladım is isten gecmisti bu hastalık yakama yapışmış nereye gıdersem bnmle geliyo ama alıstım isyan etmiyorum bnce sizde isyan etmeyi bırakıp onunla iyi gecinmeye calısın inanın bolesi cok daha ii Allah hepimize acil sifalar versin…

44. Arkadaslar daha oncelerde yazmistim ,iyilesme daha dogrusu panik atakla basadebilme doneminde yazmaya calistim.2 yildir citoles 10 mg kullaniyorum inanin cook iyi geldi yani sadece ilac degil yasam kalitemide kendime vakit ayirma zamanimida artirarak bu hastalikla basedebilmeyi ogreniyorum.artik cok nadir o korkular ve sikintilarim oluyor.zamanla onlarda gececek umuyorum.tek merak ettigim ne zaman ilaci birakacagim ilaci birakmaya cesaretim yok.bana yardimci olurmusunuz?birakip tekrardan nukseden yada birakip herseyin guzel devam ettigi olanlar varsa yazssin lutfen.

45. mrb arkadaşlar nekadar kötü bi hastalık allah düşmanımın başına vermesin bütün yaşam sevincini elinden alıyo insanın genç yaşta hayata küstürüyo şuan bile uyuyamıyorum diyolar ya 10 dakka falan panik atağı yaşıyosun diye yok geldimi gitmiyo allah hepinize acil şifalar versin allah yardımcımız olsun inşallah bugünlerde geçicek…

46. merhabalar…
    arkadaşlar gecen sene bu zamanlar geldi kapımı caldı panik atak..
    o gün ne oldugunu anlamadım ölüyorum sandım eşime hakkını helal et ölüyorum dedigimi hatırlıyorum
    bi özel hastaneye ordan ambulansla devlete götürüldüm.
    kalp carpıntısı.. ayaklarım buz kesmiş sapsarıydı kimse durduramıyordu titremelerimi..sakinleştirici yapılıp gönderildim akabinde hergün acillerdeydim eve giremiyordum artık evde bişey var diyordum kapıdan girdigimde sıkıntı basıyordu..
    eşim işe gittiginde bende kendimi dısarılara atıyordum..
    2 aylık evliydim memlekete gittim ..ordaki doktor cipraleks verdi ilk başlarda yine kötü günler yaşadım
    daha sonraları iyileştim sandım doktora ilacı bırakmak istiyorum dedim ve bi bebek istedim,hamile kaldım.
    bi süre sonra tekrar cıktı ummadıgım anda ummadıgım şekilde cıkıp cok korkutuyordu beni..
    mutlu oldugum gün yoktu..herşeyi kafaya takar oldum her yerimde agrılar oluşuyordu.
    3 aydır iyiydim ama şu 1 haftadır felaket günler yaşıyorum
    ALLAHIMA şükürler olsun bugunlerime diyorum..
    hergün yine acillerdeyim,bidaha gitmicem diyorum oan oldugunda kendimi acilde buluyorum orası bana güven veriyor..
    kimileri hastaneden kacar korkar bende orda mutlu oluyorum..
    saglık karnem bitti şuanda yeniletemiyorum bişey olurda hastaneye gidemezsem diye..
    bu illet hergün farklı yönden geliyor..
    1 hafta başım zonkluyor sıkıstırıyorlar sanki ilac içsemde gecmiyor..
    diger hafta tansiyon yükselmeleri vs…
    sonra sol kolda uyusma agrı kalbe vuran agrı..
    bi zaman

47. yani bildigim bi şekilde gelmedigi için
    her degişik sekilde geldiginde korkuyorum..
    insanlar anlamıyorlar
    artık eşim babam beni acile götürmekten bıktılar
    doktorlar bu kadar panik yapma bişeyin yok diyorlar
    rahat ol vücudunu dinleme diyorlar
    ya bunu yapabilsem hasta olmam zaten bunu anlamıyorlar..
    ilac kullandıgım zamalar iyiydim
    suan hamilelikten dolayı kullanamıyorum..
    herkese gecmiş olsun
    tek siz yaşamıyorsunuz neler yaşadıgımıda görün bilin
    diye yazdım
    bende burda okuduklarımdan sonra güc kuvvet buldum meger ne kadar cok insan varmış
    benim gibi ..
    ALLAH herkesin yardımcısı olsun

48. öncelikle herkese geçmiş olsun ben 4-5 yıldır bu hastalıkla uğraşıyorum kullanmadığım ilaç gitmediğim doktor kalmadı herkesin yorumlarını okudum benzer şeyler yaşadım hatta iyi hayal kuramıyorum ve yıllardır güzel rüya bile göremedim sizce hastalığım ne aşamada bi düşünün bu hastalığa yol açan ana sebep stres stresi az yaşayıp bu hastalığa yakalanan varmıdır sizce? 6 aydır ilaç kullanmıyorum tek başınıza bu hastalığı yenin demiyorum yanlış anlamayın ama bazı araştırmalarım oldu sizden ricam yorum yazarken olumsuz yazılardan kaçının inanın bu hastalığı atlatmanın en önemli rolü moral herşey olumsuz gidiyor nasıl moralli olayım derseniz sadece şunu uygulamaya çalışın herşey nasıl düzelecek zamanla göreceksiniz ilaçlarınızı bırakın demiyorum her sabah kalktığınızda aynaya bakın ve bugün süper bir gün olacak deyin ve hatrınızı soranlara ne olursa olsun çok iyiyim diye cevap verin unutmayın ki çekim yasası denen bişey var ve insan ne kadar olumsuz düşünceye sahip olursa herşeyi atlatmak çok daha zor olur sizce doktorlar neden anti depresan ilaçlar verir ve rahatlarsınız çünkü bu insanın sinirlerini yatıştırır ve mutlu olmasında yardımcı olur ben bu rahatsızlığı olmayan bi arkadaşıma 20mg cıpram ın yarısını içirdim sürekli gülmeye başladı ne zamana kadar bu ilaçlarla yaşayacaksınız peki o yüzden elinizden geldiği kadar mutlu olmaya çalışın güzel düşünceler her zaman güzel şeyleri beraberinde getiriyor ben bunları deniyorum ve gözle görülecek kadar ilerleme kaydettim ve bu yolda devam edeceğim yazacak o kadar çok şey varki bu konuda o yüzden msn adresimi bırakıyorum isteyen eklesin tahsinsenel@hotmail.com arkadaşlar bir elin nesi var iki elin sesi var gelin bu hastalığı hep beraber yenelim birlikten kuvvet doğar öyle bi sinerji yapalım ki hep beraber rahat edelim sadece ben size değil sizler de bana ve başkalarına yardımcı olun bu bizim görevimiz herkese acil şifalar iyi akşamlar

49. selam arkadaşlar bende 8 senedir panik atak hastasıyım ilk başlarda genelde bir düşünceyi kafaya çok takmaktan oluyo ayrıca stresde en önemli faktörbenim olayım ise sınav stresi kafaya bir düşünceyi takmaktan kaynaklandı inanın hastalıgımın ilk yıllarında sokaga cıkamıyor ötöbüse bile binemiyor ve kalabalık ortam ve gürültüye gelemiyodum denemediğim ilçda kalmamıştı cipram,florak,tolvon,seroquel,sitozin,xanax,zaprex yani akla ne kadar ilaç geliyorsa hepsini kullandım ama benimde bu hastalıgı yenecek inanın bir umudum yok çünkü çok tuhaf bir hastalık inannın 8 senedir hayatta yok gibiyim ve bu gecen 8 sene benim bir cok işimede sekme vurdu

50. slm arkdslr , herkese acıl sıfa dılıorumm ,ben 25 yasnd yklask 6 yıldır bu panıkatak hastalını yasıorm okdr korkuncki , tarıfını bıle yapmak cok zor , bıanda gırdı hayatıma ve kaldı bole ,bıgece yarısıydı ve dogumgunu gecemde tanıstm panıkatakla , uykumdayken , kalpatıslarım nabzımn hızlı atısyla bogulucaktm nefes alamıordm snkı ,ne oldunu annayamdm kız arkdm vardı yanmda ona soledm annamdı ve sabah kdr bu bole surdu olecek korkusuyla yasdm tıtreme souk terleme hayatla ılgılı butun korkularmm allam yok bole bısı , ve bu aylarca surdu doktora gıdıorm ılac verıp gonderıo , hergn alıorm , odonemde tek yasıodmm , eveıme gırmek ıstemıorm tek kalamıorm uyuyaıorm kafama bısı oludu ne dusundm bellı dıldı yaa sankı benıme bısı olmus cok hızlı calısıoo ve gunlerce uyumadımı bılırm gozum kapalıı ruhum acıkk uyuyamzdmm bole gunlerce cektm gunlerceee

    gecenın bı yarısı doktorumu arardmm alardmm satlerce onun konusması bna ıı gelırdı , gec satte kendımı dısarı atardmm off ne kotuuydu
    hayatımı caldı bnden herseydn nefret ettmm hc heycanm kalmadı ,ama bısure snr ınsna bunada alısıoo malesef arkdslarr oncelerı cok korkuodm olcem sanıodm yaaa, delırcem sanıodm saglıklı dusunmzdm , butn arkdslarm sna ne oldu dıe sorardı acıklayamdm kii bnu anlatamıordm stn bende ne oldunu bılmıdm snr ogrendm panıktak oldumu , ve zamanlaa alıstm smdı daa imm , arada olurm arksdlr sıze tek tavsıemm moralınızı yuksk tutun kotu seyler dusunmeyn bnlar cok onemlı ınanınn ,ben aılemle yasmaya basladm onaların yanmda olmasndan buyuk cesaret alıormm , sevdgm seylerı dusunuormm ozellıklede uykudayken olurm bı kalkıormm delı bıym yıne kalp atıslarm tıtremlrrr yandm dıromm ve encok bnu yasıormm beynm karısıo ne dusuncemı bılemıormm beynm okdr cok sey dusunukııı gecmıstn gelecee kdrr bnuda cozdmmm hayat korkularm vardı endıselerm buyuzdn oldmm ben tek yasdgm donemden kalma !

    ınanın sızı cok ıı anlıormm arkdslarr lutfn moralızıı yuksek tutunn , sevdklerınzn yanında olun guzel seyler dusununn , panıkatak nobetınıde oan ne yapmk ıstıosanz onu nerde kımle olmak ıstıosnz onunla olunnn bu sızı sakınlestırır , ılaclarda bıere kdrrr , ınanın hayata bakısnz degıcekkk , ben yıllarca ne oldunu bılmedn bnu yasdmm ve hergunnn yasdmm ılac bıle ıcemzdmmm ,ayrıca tıpta buna sosyete hastalıgı denılıoo ,,

    gecıcek arkdslarr gecıodaa allahh hepınıze saglık sıhhat versınn , eskı unlerınızı dusunun mutlu olnz donemlerııı , yıne olcaksnz sadece ısteynn ve ole dusununn ,,,

    hayattt bu , ne olursa olsunn ınsan yasmayı cok sevıo ,

    bu hstalıı yasadm zamanlarıma acıormm olucem deyıp herseyden elımı ayamı cektm hayata kustmm , ama smdı ole dııll nobetm geldgndee artık onu ben yonlandıorumm ve gecıoo sukurler olsnn ..

    hepınıze saglıklı bıyasam dılıormm allamm bıran once hepınıze saglık wersınnn hepınız ılesnn ;);)

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.