Panik atak nedir?
Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku, sıkıntı ve endişe nöbetidir. Bu nöbet şiddetli olarak genellikle 10-30 dakika arası sürer ve sonra yavaş yavaş şiddeti düşer.
Panik atak nöbeti yaşayan kişi çok kötü birşey olacağı veya öleceği hissine kapılır. Kendisini kurtaracak birisi veya bir sağlık kuruluşu arar. Genellikle bir sağlık kuruluşuna giden hasta psikolojik olarak rahatlama hisseder.
Panik atak belirtileri şöyledir. Nöbet sırasında bu belirtilerin yarısı kadarı gerçekleşir.
- Çarpıntı, kalp atışlarını duyumsama, göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar…
- Terleme (Sıcak – soğuk boşalımlar, bazen üşüme bazen alevlerin basması hissi)
- Titreme-sarsılma-itilme hissi
- Boğulma ve nefes alamama hali
- Soluğun kesilmesi (Derin nefes alma ihtiyacı, havanın yetmemesi gibi hisler)
- Göğüste daralma, sıkışma, ağrı duyumsama
- Bulantı, karında ağrı, şişkinlik, gaz oluşması, geğirti. (Bazen mideden başlayıp boğaza doğru yayılan kalkışma rahatsızlık hali)
- Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma hali
- Derealizasyon (Gerçek dışılık duyguları panik yaşandığında olaylar bir sis perdesinin gerisinde algılanır, cisimler küçülür her şey bulanıklaşır yada depersonalizasyon (Benliğinden ayrılmış olma hali: sanki bedenle ruh birbirinden ayrılıyor ve kişide kendisini hissedememe, algılayamama, kendisine yabancılaşma durumu oluşur)
- Panik anında kontrolünü kaybedeceği yada çıldıracağı korkusu (Kendisine, çocuklara, çevreye zarar verme korkusu)
- O esnada”yaşamım buraya kadarmış”duygususu-ölüm korkusu
- Ellerde, kollarda, bacaklarda, başta ve birçok yerde uyuşmalar, yanmalar karıncalanmalar, diken diken olma halleri
- Üşüme, ürperme ya da ateş basmaları
arkadaslar bende 16 yasındayım bendede panık atak war buda ılk yılım oncelırı cok korktum ama aılem sayesınde nobeterım gelse bıle yanımda kımse yokken sakın ol dıyerek gecıcek bıttı dıyerek sakınlesıorum ewet bende ceıyorudm korkuyordum dısarı yanlız cıkmaktan ama hersey kendımızde bıtıo bılınclı dawranalım we bu hastalıgı kabulenmeyelım:)))
bendede 3 aydan beri var ve cok korkuyorum kendim alismaya calisiyorum ve cok yalnizim yardiminiza ihtiyacim var ne kadar paylasilirsa sorunlar okadar rahatliyor insan ilaclardan haric destege konusmaya paylasmaya ihtiyac var ancak öyle cözülür gibi ALLAH hepimizin yardimcisi olsun
sorum var acaba bu hastalıgı olan kişiler gece gunduz dısarı cıkmak ıstıyorlarmıdır.
bırısı bana böyle dıyorda gece dısarı cıktıgında sebebının bu hastalık oldugunu söyluyor…
slm arkadaşlar bende iki hafta önce atak geçirdim hemen acile kaldırdılar bütün testler normal çıktı bana psikiyatriye gitmeniz gerekiyo dediler bende zaman kaybetmeden hemen gittimdoktorum atak geçirdiğimi söyledive bana birdaha öyle bişey olduğu zaman nefes egrersizi yapmamı söyledi derin nefes burnumdan alıp yavaş yavaş ağzımdan nefesini bırak dedi sık sık nefes alısan nefesin kesilir dedi vede bana ilaç yazdı ataraks ve cipralex ilacı bana çok iyi geldi çok rahatladım TAVSİYEM SİZLERE BİR PSİKİYATRİYE GİTMENİZ KENDİ KENDİNE GEÇİCEK BİR HASTALIK DEĞİL HERKEZE GEÇMİŞ OLSUN
arkadaşlar özellikle sen deniz.bakın yorumlarımız aynı şikayetlerimiz aynı ve herşeyden ötürü hastalığımız aynı.bakın arkadaşlar bununla yaşamaya alışmaktan başka çare yok.öldürmez bunu hepimiz bi kere kafamıza sokalım yanlızca hayatımız boyunca zevk alamama sorunu yaşyacaz.bende yaklaşık 2 senedir böyleyim.bunun yüzünden işmden bile ayrıldım.ama inanınki bu işin üstesine gittikçe birza daha iii oluruz.bende sizler gibi yatamam dışarı çıkamam olayları yaşadım.ama şimdi hem yatıyom hemde dışarı topluma karışabiliyorum.kendinizle barışın.deniz sana yardımcı olmak isterim çünkü bu halii ii bilirim.hepimize allah şifa versin arkadaşlar başkada biryerden bişey beklemeyin
arkadaşlar bende 5 gun oldu başlıyalı gogsumde sıkışma oluyor gece uyuyamıyorum pısıkayatrıye gıttım ılac yazdı kardıyolojı bısey yok dıyor napıcam bılmıyorum aksama kadar kalbımı dınlıyorum durdumu hızlımı atıyor gogus sıkışması normalmı
arkadaşlar bende bu korkular vardı 1.5 sene çekmiştim şimdi iyiyim allaha şükür merak etmeyin sizin de birgün geçer ölmekten korkuyodum kalbimi kafaya takıyodum hiç geçmeyecek diyodum ama geçti umarım birgün hepiniz ileşirsiniz allah şifalar versin
arkadaşlar bende daha yeni bu hastalığa yakalandım çok kötü nöbetlerim oluo sevdiğim kişinin sayesinde bu hastalığı atltmaya çalışıyorum bana destek oluo onu çok üzüyorum bana destek oluo panikatak şu andada tutu yazıma ara verdim kalbim duracak sanki onu seviyorum tek ilacım ve doktoruM OO UĞUR BÖCEĞİM ESMER YARİM BENİMM
slm herkeze gecmiş olsun ben 26 yaşındayım kamyon şöförüyüm kalprahatsızlıyı için doktora gittim panik atakcıktı pakxera diye biilacverdi kamyonda olduyum içi
n kullanmadım beni sersem ediyodu şuan cokzor durumdayım işimi kaybetmek istemiyorum nasıl kurtulacayımı bilmiyorum allah acil şifalar versin herkeze yardımcı olursanız sevinirim.
arkadaşlar ben de bu hastalıkla ugraştım ve yendim tamam ilaç önemli ama bir yere kadar atak sırasında hep kendi kendinize moral verirseniz bu hastalıgı yenebilirsiniz örnegin bu sadece bi korku ben bu korkunun üstesinden gelebilirim gibi
bende bu hastalıga yakalandım cok kötü bişi bütün sosyal hayatım mahvoldu yaa ilac tedavisi görcekmisim 6 ay hergün kendimi huzursuz ölcem zannediorum dısarı cıkamıyorum korkudan allah hepimize acil sifalar versin.. düşmanım basına bile vermesin bu hastalıgı cünkü cok zorr…
merhaba bende panik atak hastasıyım 9 ay ilaç tedavisi gördüm 9 ay önce bıraktım ama arasıra yokluyo gaçenlerde otobüste geldi ne yapcağımı şaşırdım çok kötü her şeyin sonu gibi alışmam lazım bu duruma
arkadaşlar bugüne kadar başınıza ve başıma bir çok kez panik atak belası bulaşmış görünüyo ama ne mutlu bana ki bu hastalıkla mücadele etmeye ve onu yenmeye başladım yazımın başında da dedıgım gıbı bırcok kez başımıza geldı bu olay ama buraya yazabıldıgınıze gore demek kı hala hayattayız yanı bu da demek oluyo kı bu hastalık bıze zarar veremıyor mısal kalbınız yerınden cıkacak gıbı carptı sonra ne oldu kalp krızımı gecırdınız hayır yavas yavas duzene gırdı , mısal tıtreme geldı daha sonra ne oldu yıne normale gırdı ama uzun ama kısa bır sekılde duzene gırıyo ama bunun suresı sızın ıradenıze baglı ve sure sonra benım gıbı bakmıssınız kı hersey seyrınde ve normal bır sekılde devam edıyo ve hastalık sızı terkedıyor yeterkı ısteyın ve sıze tavsıyem sakın ola sıze verdıklerı o depresyon ılaclarının kullanabılecegınız mınıum mıktarda ve hatta elınızde gelıyorsa hıc kullanmayın be oyle yaptım ve cok mutluyum ha bu arada yazmakta cok ıyı gelıyo yazın 🙂
arkadasalr benim panik ataklarım 2 yıl once basladı 20 yasındayım we gercekten benı cok yordu ılk donemde ılac tedavısı gordum 6 ay, fakat devlet hastahanesındekı doktorlar pek ılgılenmedıklerı ıcın hatta suratıma bos bos baktıkları ıcın bıraktım.ılac kullandgım donemde gayet mutluydum bulutların ustunde gezıodum fakat bı bucuk sene sora ataklarımdan cok sıkıntılar başladı herkesten uzaklasma ıstegı war ıcımde surekl olarak ,bazen normal olmadıgımı dusunuorum sureklı ınsanlar tarafından onemsız oldugumu hıssedıorum cevrem yeterınce olmsaına ragmen bazen arkamdan konusuluo mu dıe paranoya yapıorum her hareketımı kontrol altında tutmaya calısıorum.su aralar terapist arıorum sızce yardımcı olur mu?
emress sen 12 yıldır o hastalığı çekiyormussun.ama panik atak tedavı edılmesı gerekıyor yoksa ileride daha degişik psikolojık sorunlar çıkarıyormuş.bende panik atak ım 2 kez geçirdim on beş günde.dr eslorex verdı ve de bir ay sonra bişeyim kalmayacagını söyledi.bunun aslında tek ilaco moral.o olduktan sonraa herşey boş kafaya hiçbişiyi takmayacaksınız.
size bişey soracagım,ama bu kriz ın dısındaa,normaldede çok sıkıntı oluyor canım çok sıkılıyorr ve hep içime bir bunaltı giriyor bu sizede oluyor mu?ve de iştah denen şey tamemen gitti midem hiçbişiyi kbl etmiyor 15gundur zor bir iki lokma sokuyorum agızıma????hiç de halim yok
serkan bende aynen senin gibiyim hayattan hiç bir zevk alamıyorum herşey boş geliyor,hayat çok sıkıcı.hele kriz geçirirken ölecegimi çok hissettim ama buda atagın belirtilerinden miş.sakın korkma yalnız degilsin bende aynen snein psikolojındenim.ama artık korkmuyorum çünkü baksana bizim gibi bir sürü insan varr.o hastalıktan korkarsak bizi daha çok esir edeer.güçlüolmamız şartt
birde panik atak la birlikde bende taşikardi var ikisi aynı anda çıktı.bilmiyorum sizlerdede varmı yani panik atak olmasamda arada çarpıntım oluyorr.neyse hepimize acil şifalarr.hepimizde aynı dertler var korkmayın yalnız değilsinizz.yalnız kalmayın sohbet edın sizin içinizi acan ark ların yanına gidin buda ii gelcektirr!!!
ben panik atak hastası olduğumu düşünüyorum ama ölüm korkusu yaşamıyorum.sadece bazı insanlarla iletişim sorunu yaşıyorum.onlarla konuşmak istediğimde nöbet geçiyorum ve bunu nasıl yeneceğimi bilmiyorum:(((
lanet olası hastalıga bende yakalandım hiç doktora gitmedim 5 senedir çekiyorum bu hastalıgı anti deprasan kullanmak istemiyorum :D:D
3 gündür panik atak hastasıyım kendimi çok yorgun hissediyorum sürekli olmasından korkuyorum nefes alamamanın korkusu nasıl geçer bilmiyorum benim gibi kendini yorgun hissedenlere geçmiş olsun
arkadaşlar aşkınızı gidin başka yerde yazın bune ya milllt hastalıktan bu illlettten bahsediyor,bazıları aşkını yok seviyomuş yok iiiki varmış.başka kapıda aşkınızı satın
arkadaşlar ben böyle anketlere katılmayı pek sevmem ama bu konu çok önemli,çünki bu çok iğrenç ve insanın bütün kontrolünü ele geçiren bi hastalık.ben bu hastalığa 2000 senesinde yakalandım ve o zamanlar bu hastalık pek bilinmiyodu.yaklaşık bir sene her gün ölüp ölüp dirildim.haftanın iki üç belki dört gecesi acildeydim.doktorlar psikolojik diyolar ben ölüyorum bu ne diyo diye doktorlara gıcık olurdum sonra psikiystriye gittim seroxsat diye bir ilaç verdiler bana beni yerden yere vurdu ama 6,7 ay sonra etkisini hissetmeye başladım.bir hata daha yaptım ilacı kestim ve daha 1 ay geçmeden panik ataklar tekrar başladı.doktorum ilaca devam etmemi söyledi,1 sene daha kullandım.ve hayatıma düzen geldi,ama şu varki en önemlisi de bu herşey beyinde bitiyo,önce şunu anlamak lazım bu hastalıktan ölen kimse yok.bu kendi kendimize yarattığımız bi illet ve yarattığımız gibi yenebileceğimiz bi illet.panik atakları eyer isterseniz kontrol altına alabilirsiniz.ama ilk yapacağınız şey bir psikiyatristten yardım almak sonrası da size kalıyo ben bu hastalıktan kurtulucam diyeceksiniz.ve sonra bu hastalıkla beraber yaşamayı öğreneceksiniz.dediğim gibi bu hastalıktan ölen kimse yok rahat olun.zaman la panik atakların sizi terk ettiğini göreceksiniz,ara sıra olucak tabii ki ama siz bunu önemsemeyeceksiniz.bu ataklar geldiğinde kaendinizi rahat bırakın sıkmayın sıktıkca atağınızın şiddeti artar,kendinizi dinlemeyen dikkatinizi başka şeylere yönlendirin işte o zaman panik atak gelip geçecek anlamayacak sınız bile.ileride tekrar ilaç tedavisi önerirse doktor sakın ilaçlarınızı kesmeyin ve doktorunuz tamam diyene kadar ilaca devam edin.hepinize geçmiş olsun.
arkadaşlar bende 16 yaşından beri yaklaşık 5 senedir çekiyorum bu hastalıgı insan alışıyo herşeye korkularınız flan kalmıyo alıştıktan sonra
arkadaşlar tam olarak tanımlayamıyorum ve kabullenemiyorum;iyi bir kariyere sahibim daha iyi olmak için çok çalışıyorum fakat bende malesef bu illete yakalandım örümceklerden çok korkuyorum,hayattan korkuyorum,kötü tesadüfler beni korkutuyor kısaca bu nasıl bir duygudur bilmiyorum ama bu konuda tek doktorunuz kendiniz olmalısınız herkese ALLAH şifalar versin
bende de aynı hastalık varr ama o hastalığı ögrendikten sonra daha olmuyo tutuyorum kendimi .birde eslorex kullanıyorum
arkadaşlar ben yeliz bendede var bu hastalıktan ama geçer inş kafama takmıcam yhaaaaaa Allah herkese şifa versin takmayın kafanıza unutun gitsin anı yaşayın
bende panik atak hastalığına 4 ay önce yakalandım. ilk başlarda hastalığımı ögrenmekte zorlandım ama hastalığımı ögrendikten sonra hiç takmadım ve korktuğum herşeyin üstüne gittim şimdi 5. ayım kalp atışlarımı artık hiç hissetmiyorum neredeyse hastalığı üzerimden atmak üzereyim. çok zor bi hastalık allah düşmanıma vermesin.
merhaba arkadaşlar, ben bu hastalığı 4 yıl önce tanıdım, şuanda çok iyiyim ilaç falan kullanmadım arada bir oluyorum ama önemli boyutta değil, bu hastalığı yenmenin tek yolu korkularınızın üzerine gidin,ben öyle yaptım dışarı çıkamayacağımı falan düşünmedim,çıktım,hatta yalnız yaşamaya başladım ve iyileştim inanın bana. kriz gelince sakin olun hiçbirşeyim yok diye düşünün ve rahatlayın. hepimize geçmiş olsun. yenilir yenin!!!!!!
nbr arkadaşlar bende 4 yıldır panik atak hastasıyım bende 1 yıl kadar doktora gittim sonra maddi durumdan öteri gidemedim devlet hastanesini dokturu da pek ilgilenmiyor diye gitmiyorum tanıdıgınız doktor varsa bana yardımcı olun lütfen
herkese slm öncelikle şunu belirteyim bende yaklaşık 1 yıldır bu durumdan muzdaribtim.5-6 ay kadar bi ilaç kullandım.İyi geldi biraz yan etkileri vardı ve doktorum kendini iyi hissediyosan bırak demişti. ve bende bıraktım. şimdi daha iyim.Kendimi başka uğraşlara veriyorum inaninki daha iyi geliyo.Kafanıza bu hastalığı sorun etmeyin.bu hastalık bile değil bunu çok iyi anlıcasınız biraz sabır ve mutlu olacağınız şeyler düşünün.bigün aşacacağınıza eminim…
ben şu anda 14 yaşındayım ve bu sene SBS sınavına gircem benim bu hastalığım beni çok korkutuyor yazılı olcaksak ya da öğretmenimiz kuizz yapıcam derse direk kızarırım doktora gittik bana ilaç verdi ama ben kullanmadım. benim tanıdıklarımdan biri bende panik atak hastası ve hiç ilaç kullanmadan insanların bir akç sorununu yenmeli dedi ben ona hak veriyorum. Bu hastalığı atmalıyım çünkü SBS sınavında bir şey olmasından korkuyorum
merhaba arkadaşlar öncelikle şunu söyliyeyim geçirenler veya bu hastalığa yakalanmayı hissedeenler direk piskiyatirik başka yolu yok bende şu an yaşıyorum ve bu sezon doğru düzgün samiyene gidemedim işim espirisi:) allah göstermesin bu patik atak hastalığı ilerler ve sonunda depresyonla karşılanır sizi ve bizleri dünyanın en büyük doktorları bile kurtamaz…kendinize çeki düzen verin gerekeni anında yapın ne diyelim allah yardımcımız olsun…hadi eyvallah
herkese gecmiş olsun bende panik atak hastasıyım ilac kullanıyorum hep daha kötü hastalıklar var diye düşünüyorum
yhaa çok korkuom bişi olacak die geçmio bu hastalıkkkk:'(
Ben de çok yalnızım bi oğlum var ve babasından ayrıyım ve evlenmeden anne oldum ve gerçekten çok kötüyüm ve yardıma ihtiyacım var yalnız olmaktan hoşlamıyorum ve insanlarla iç içe olmak gerçekten güzel
mrh ben deniz bende panik atak hastasıyım çok zor günler geçiriyorum bir anlık bir ağrı falan geliyo kalbim duracak gibi oluyorum ve sürekli nabzımı ölçüyorum 4 aydan beri bu hastalığın içerisideyim buna çozum bulunaıyomu gitmediğim doktor kalmadı kendimi kaybediyorum resmen benim gibi panik atak hastası olan arkadaşlara heçmiş olsun allah acil şifalar versin
bende panik atak hastasıyım.kardeşim ben hiç iyi değilim şu an ağlıyorum size msn vercem çünki uyuyamıyorum.ben bu yaz ölcem görün unutmayın bi emine wardı demişti deyin.hiç bişeyin beni iyi etmiyeceğini düşünüyorum…..allahım bana yardım etsinnn
merhaba, öncelikle herkese geçmiş olsun diyorum.bende bişeyler paylaşmak istedim sizlerle.kendimde panik atak hastalığı olduğunu bilmiyodum arkadaşımın yanında titreme,çarpıntı,sanki böyle yüz felci geçireceğim şüpheleri oldu.arkadaşımın dikkatini çekti ve anlatmaya başladı,sende panik atak olabilir dedi.ben yok falan demiştim ama yazıları okuyunca evet dedim.doktora gitmeyi düşünmüyorum kendim atlatabilirim diyorum, bu konularda soğuk kanlı olmak gerekiyo bence sizde soğuk kanlı davranın geçecek,bitecek gibi. ne deyim allah herkese acil şifalar versin. bu arada 21 yaşındayım. daha çok gencim sizlerde öyle olumlu düşünelim olumlu olsun.
Selam Arkadaşlar;
Ben 16 yaşımdan beri ,23 yıldır panik atak,anksiyete hastasıyım desem?
Hemde öyle 1 saat 2 saat değil.Tüm gün ,aylarca…
Hatırladığım kötü bir baba , onun tarafından ezilen felçli bir anne.Ama sayılı üniversitelerden birini herşeye rağmen bitirdim.Bankacı oldum.Sonra kendi işimi kurdum.Bu arada evlendim ama asla çocuk doğuramadım:-)Zaman zaman geldi, sarstı ,geçti .Lakin son iki aydır sokağa çıkmak istemiyorum.Ama yöneticiyimde ne yazık ki.
Ozamanlar böyle rahatsızlıkları söyleyenlere deli derlerdi.Şimdi şimdi bu hastalık yaygın olarak anlaşılabiliyor.Gitmediğim Dr kalmadı.Ama psikiyatrıstin verdiği hiçbir ilacıda kullanmadım.
En son beyın qeeg si çektirdim.Unutmayalım arkadaşlar ruh asla hastalanmaz.Hastalanan beyindir.(İstisnalar var.Bir kaç arkadaşamının qeeg si cillop gibi çıkmıştı.Ozaman düşünce sisteminin kendilerini yiyip bitirdiğini gördüm.)
Ve günlük yenilen besinlerin beyinden geçtiği düşünülürse , bünyeye göre beynin etkileneceğide gerçektir.Benim beynimde sol frontal bölgede ağır atak çıktı.Yani şu:Hücreler arası elektrik teması yok.Beynimde mavi,yeşil olması gereken yerler kavuniçi renkliydi.Buda benim panik bozukluğu diye adlandırılan rahatsızlığa sebebiyet vermekte.Nörolog beyin hapı verdi.İlk haftalar benim yaşamımı kalitesiz yapsada kendimi güçlü hissettim.İlacın kandaki seviyesinin 4 idi.Dr.um 7 olması için dozu arttırdı.Bir gün yediğim bir avuç çekirdekli çağla badem ile panık ataklarım ınanılmaz başladı ve tekrar dr.a gidip qeeg çektirdiğimde beyin dalgalarını şiddetten göremez olmuşdu.Depresyon dedi.Depresif ilaçlar beyinde farklı çalışan yerleri baskılamaktan öteye bence gidemiyor.Ama yinde kullanıyorum.Yaşam kalitem düşmeye başladı.Ama siz daha çok yolun başındasınız.Birkaç küçük nacizane önerilerim olacak size.
Herşey beyinde bitiyor.Yogadaki nefes tekniklerini öğrenmek beyne oksijenin daha fazla gitmesini sağlamakta.Bu arada tutarlılık ve farkındalık olarak kendimizi eğitip , düşünce sistemimizi değiştirirsek, çatışma ve çelişki yaşamamak adına bizi büyüten kalıpları sorgulayıp hangisinin doğru olduğuna karar verip yürekten inandığımız yolda yürür ve tutarlı olarak asla vazgeçmez isek zaten kişi kendisiyle de başedebiliyor başkaları ilede.
Birde ne olursa olsun üretmek.Özellikle kızlar.Meşgale bulup üretin.Bilgisayarda corel,photoshop öğrenip tasarım yapın,çizim yapın.Beyninizi asla bir an bile nadasa bırakmayın.Kendinizi dinlemeden uğraşılar edinin.Tahta zımparalayın,boyayın.Ev işi,yemek yapmak, iyi giyinmek ,güzel olmayı beyninize çalışarak gerçekleştirin.Ruhunuzun ,aklınızın çıta seviyesini yükseltmek için boş arkadaşlarla değil , dolu insanlarla geçirin.
Selam ve sevgiler.
Ha birde ”mutluyum” yada ”mutsuzum” diye düşünmek yerine bu ruh hallerini birbirinden ayırmadan ”yaşa git ,neyse ne , adını koymak zorunda değilsin” diye yaşarsak bir süre sonra zaten herşey kendiliğinden yaşanıp gidiyor.Mutluluk ve mutsuzluk kavramları bizim koyduğumuz kavramlar.Ruhunuz beyninizi yensin.Beynimiz o kadar sinsi ki en ufak bir ruh boşluğunda bizi yakalayıp , canımızı yakıyor.Ben çok boğuştuğum için beynimle sizlerle paylaşmak istedim.
Yolunuzda bahtınızda açk olsun.
arkadaşlar öncelikle herkese gecmiş olsun ben bu hastalıga 1 aydır yakalandım ama çok zor benim yaşım 36 bir de ben de ankilozyon sıpondilit var yani [ romatizma ) as bu romatizmanın da etkisi var benim normaldede kaburgalarım da ve sırtım da agrı vardı bir panik atak oldugumu söyledi doktor yani benim işim daha zor ama şuna inanıyorum ki inşallah atlatacagım en azın dan panik atakı aynı astalıgı taşıyan arkadaşlarla yazışmak istiyorum burdan mesene mi vere bilirmiyim bilmmem asi.ekselans@hotmail.com
arkadaşlar yhaa son 3 4 gündür ii ce sıklaştı bi tuhaf oluorum ölücekmişim gibi gelio sizce geçer mi
diolarki raahatlayın kafaya takmaınn bende öle yapıcam unutmaya çalışcam yokksa hayattan zevk alamaızz
takmayalım kafamıza unutalımm gitsin hayat çok güzeeeeeeeeel
slm arkadaslar ben 20 yasındayım ve bır sene once bu hastalığa yakalandım ve ınsanlarla ıletısım kuramıyorum, yanlız olmaktan dısarı cıkmaktan cok korkuyorum.. fakat ılac kullanmak ıstemıyorum. bısı sorucam sızzde de sankı herkez sıze bakıyormus ve heran sıkıntı, bunalma oluyor mu? kafayı yicem =((
Sevgili gençler, hepinizin yazılarını teker teker okudum öyle illet bir hastalıkki. Tedavisi hem çok kolay hemde çok zor. Ama illaki var. bunu sakın unutmayın.Profesyonel bir yardım almadan altından kalkmak çok zor belki mümkün ama işi uzatmak istemezsiniz herhalde şu anda yaşım 58 26 yaşında bu illet ile tanıştım. Benim 1,5 seneme maloldu.Doktorunuza güvenin ve verdiği ilaçları aksatmadan alın bu tür ilaçlar yaklaşık 15 gün sonra etki etmeye başlar bu süre içinde ilaç işe yaramıyor deyip kesmeyin ben bu hatayı yaptım sizler yapmayın.Çoğu arkadaşınızın dediği gibi sizi üzmekten öteye hiçbir şey yapamaz hayatını zehir eder. Ama kurtulmak kolay bakın zor demiyorum. Ama destek almanız gerek.Biraz destek birazda inatla bu işin üstesinden 3 veya 4 ay içersinde gelir eski normal hayatına devam edersiniz.Sakın morallerinizi bozmayın.Geçeceği kesin.Ama çabuk kurtulmak istiyorsanız yukarıda dediklerimi ihmal etmeyin.Hepinize Sevgiler, Şimdiden Geçmiş olsun….
arkadaşlar öncelikle allah hepimize şifa versin bende 2 yıldır panik atak hastasıyım 2 kez doktara gittim bana depresyon ilacı verdi 10 gün sonra ölüyordum ve ilaçlar bıraktım günde iki kez oluyordu neredeyse şu son üç aydır çarpıntı olmuyor ama arada sıkıntı o herkezde oluyor normaldır sanırım tek başıma allahın izniyle atlatıyorum sıkıntı gelince dikkatinizi dağıtacak bir uğraş bulun ben iyileştim galiba:)))
selam arkadaşlar bende iki aydır yaşıyorum panik atağı ölüm korkuları yalnızlık korkuları dışarı çıkamama nefes almakta güçlük çekme kalabalıktan sıkılma uykusuzluk titreme yani kısacası;bütün korkuları yaşadım.ama şuan ilaçların etkisiyle biraz daha iyim sıkıntılarım var ama sıkıntılarımı yenmeye çalışıyorum.hastalığın ilk başlarında annem olmadan evde yalnız kalamıyordum ama şuan annem olmadan evde yalnzı kalabiliyorum.iş yerimde de nöbetler geçirdiğim için sorunlar çıkıyordu ama şimdi öyle bir sorunum yok. nöbetlerimle baş etmesini öğrendim.herkese acil şifalar.Çok illet bir hastalık
ben 6 aydır paxil kullanıyordum.. sporcuyum bana tam 10 kılo aldırdı isyan ettim ve azaltarak bıraktım 🙁 ama smdı tam 4 gun oldu basım dönüyor, sankı beynımın icinde trampetler calıyor, berbatım , enkazım. ben yaklasık 2000 yılından berı bu illeti cekıyorum, ılaclardan sonra 5 yıl rahatım ama sonra bırden belırıyor, tekrar dr tekrar ilaclar yine kilo… biri bana söylesin ne olur ilacın igrenc etkısını kac günde atarım üstümden?
bu arada hepınıze gecmıs olsun… 3 ay öncede mide kanaması geçirdim .. hem panik atakla hemde mide kamamla ugrastım.. Allah düşmanıma bile vermesin!..
hepinizi çok iyi anlıyorum, tez zamanda şifalar diliyorum…