Panik atak nedir?

“Panik atak nedir?” için 951 görüş

1. kosovadan slm arkadaslar benim panik atak sorunum yaklasik 4 yil once askere gitmeme son bir hafta kala basladi askerde asiri zorluklar cok buyuk sikintilar icinde kaldim ve su an hala 4 yildir bu rahatsizlikla yasiyorum bizim buralarda bu rahatsizlik pek populer olmadigindan derdimden anlayacak bir psikolog yada psikiatrist bulamiyorum dil sorunumuz var ulkemize gelmem bu aralar mumkun degil hayatin bunalimi sikintisi zaten yeterince var ailevi sorunlar diger sikintilar birde bu hergun ben bende degilim resmenm kendimden geciyorum halsizlik nefes alamama sikinti gunesten sicaktan asiri rahatsiz olma bayilma hissi yasama hayatim karisti bunun dilinden anlayan varsa yardimci olursa cok sevinirim sevap lan…..

2. bende yaklasık bir yıldır panik atak var fakat son bir aydır emin oldum bu hastalıga yakalndıgıma ve teshisi koyduktan sonra biraz daha rahatlamaya başladım. su an 22 yasındayım gecen bir yıl boyunca resmen ızdırap cektm, allah düşmanımın basında vermesin. hasttalık hastası oldum sürekli kalbimi kontrol altına almaya calısmaktan ölecem valla. artık yabvas yavas rahatladım ama hayattan hiç zevk almaz oldum benm gibi olanlara cok gecemiş olsunn.. igrenc bi durum, cok hayat doluydum oysa şimdi ne neşem var ne de keyfim kaldı….

3. ya siz hepiniz kafayı yemişsiniz ya….. bırakın bu işleri korkuyu paniği falan hayatı tutunun.yok derseniz bu hastalık size tutunur.bi halt olduğu yok arkadaşlar saalllayın gitsin boşunada doktora falanda gitmeyin ÖLÜMDEN ÖTE KÖYMÜ VAR

4. yha bende de var ama ben geç anladım ölüm korkusu geceleri özellikle titreme uyuyamama gündüzleri okadar ölüm korkusu yok ama geceleri çokk fazlaaa
   yhaa bunla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum

5. yha birde arkaaşlar gece habire tuvalete gitme isteği oluyo sanki orda kendimizi daha ii hissediyoruz

6. bende bu hastalık yedi senedir var bu zamana kadar panik olduğuma inanmıyodum hep kalbimden şüpelendim ama birde kızılaya psikiyatrise gittiç bana xanax yazdı baya iyi geldi ilk zaman lar ilaçlar ağır geliyo sonradan bünyeniz alışıyo ama sakın ha ilaçlarınızı aksatmayın bir sene kullanın spor yapın
   stresten uzak durun herşeyi olumlı düşünün özellikle hastalık sonrası bunalımlar çok kötü çevreden uzaklaşıyosunuz kulağınızda çınlamalar kalpde çarpıntılar
   tıkalılık hissi uyşmalar zevk alamama
   işte bu panik atağın tam kendisi ilaçtan önemlisi kendinizi dinlemeyin. allah hepinize sağlık versin atlatırsınız inşalllah

7. gökhan delimisin sen birader, madem rahatsızlıgın yok yorum yapma.. nasıl bi hastalık oldugunu bilemessin elinde olmadan gelişiyo basit bi korku durumu diil. basına gelmeden bilemessin yorum yapma o yüzden.. allah başına da versin istemem gerci ne özgüven kalıyo ne huzur ne keyf igrenc bi hastalık hiç bi şeye benzemez o nedenle büyük ye büyük konusma diyorum..

8. bakarmısınız gökhanın usluba?
   derdi cekmeyen bilemezmis sen neden burdasın?? burası panık ataklılar forumu…. kafayı yemedık sadece bu sosyal fobi haddini bil!

9. arkadaşlar bende bu hastalıkla çok ugraştım hastalıgınızı kabul edin hayata küsmeyin normal yaşamınızı aksatmayın bi sabah uyandıgınızda geçecektir emin olun buna… panik atagı çok önemsemeyin ama hastalıgınızıda bilin bu çok önemli hasta oldugunuzu kabul edin…

10. lanet olası hastalığı ben 5 aydır çekiyorum derealizasyon(gerçekdışılık duygularını haftalarca yaşadım çok zor allahım kimsenin başına vermesin çok hafifledi ama şimdiden depersaonalizasyon başladı buda onun kadar kötü bişey herşeye bi sis perdesinden bakıyorum inşallah bu da geçecek ümitliyim allah hepimize acil şifalar versin

11. merhabalar,bende yaklaşık 2 haftadır kalbimde çarpında ve sıkışma elimde ayagımda boşalma hisederek kalbim sanki yerinden fırlıycakmış gibi oluyor.elim ayağım tutmaz hale geliyorum.(Birde bende şişkinlik yaptı.Bununla karşılaşaban varmı.)Bugün doktora gittim ve bana stresden ve üzülmekden kendini sakınacaksın dedi panik atakla kaşı karşıyasın dedi başkada bişeyin yok dedi daha ne olsun gerçi.bana verdigi hap sabah akşam Insomin kullanan ve etki ve yanetkileri varmı?çalışıyorum ve işyerinde gübnde en aşa 2 kez geliyor.

12. slm arkadaşlar bende bir yıldır panik atak var bu ilk yılım önceleri çok koktum doktura gittim ilaç verdi 5 ay onu kullandım şimdi arad bir geliyor birşeyi kafama taksam sinirlensem ama şimdi iyim herkese geçmiş olsun

13. arkadaslar dedginiz hastaligi bende 5 aydir cekiyorum,ama bana en cok koyanda kimseye inandiramamam.geceleri sol gögsümün üzerinde yatamiyorum,disari cikmaktan korkuyorum.allah hepimize acil sifalar versin.böyle yasamak cok zor geliyor artk bana…

14. arkadaşlar sizi çok iyi anlıyoyurum 1 senedir çekiyorum ama ilaç çözüm deil osikolejik destek gerek ben görmedim ama istiyorum kötü haber duysam atak geliyor içim kararıyo allah yardım etsin yaşamayan bilemez

15. Arkadaslar bende 5 senedir bu hastalikla ugrasiorum…bir sene psikothereapi gördüm ..cok kisa süre ilac tedavisi fakat ilaclari bi süre sonra biraktim cünkü kendimi daha kötü hissettim.Hastaligi tanimak cok önemli..iki sene boyunca panik atak gelmiodu..bi aksam uykumdan uyandigimda gelmisti ve cok agir gecirdim…o aksamdan sonra tekrar panik ataklarim basladi…sürekli tekrar gelmesinden korkmaya basladim…evden disari cikmak istemedim,aksamlari uyuyamadim…ama sunu sölemeliyimki korkunuzun üstüne gittikce azalior..evden cikin dolasin düsüncelerinizi yönlendirin ..panik atak esnasinda baska seyler düsünün..kendinize odaklanmayin,kendinizi dinlemeyin(ki ben cok yaparim:) kendinizi güclendirin..kendinize güvenin…dedigim gibi panik ataktan korkmayin o sizden korksun:)

16. arkadaşlar merhaba benim sorunum şöyle ben öyle sizin gibi atak falan geçirmiyorum öleceğimide düşünmüyorum sadece evden dışarı çıkmak birileriyle konusmak muh.etmek istemiyorum özel bir bankada çalısıyorum ama mutlu değilim işimide asla bırakamam bu durumları kabullenmem gerekiyor ama yapamıyorum çalışırken birden heyecanlanıyorum özellikle birileriyle konuşurken kap atışlarım hızlanıyo yüzüm kızarıyor elim ayağım birbirine dolanıyo ve topluluk önünde konuşmaktan korkuyorum heyecanlanıp kalbim yerinden fırlıcakmıs gıbı olucagından hiç psikolojik destek almadım ama sizce bunun adı panik atakmı ben hiç öyle nefes alamama gibi bir durum yaşamadım ama hiçbişeyden mutlu olamıyorum içine kapanık üzgün mutsuz biri oldum bu panik atakmı demek oluyor biriniz buna cvp yazarsanız sevınırım anlattıklarınız korkunc şeyler allah kimseye vermesin umarım bişekilde iyileşırsınız ama öncelikle sakın birileriyle muh.konuşmayı bırakmayın bence bu şekilde dahada rahatlıyo insan kendimizi sevmemiz gerekiyor ve bilinc altınıza ben iyim ve ölmüyeceğim bunu atlatıcam diye yerleştirmelisiniz biliyorum zor ama yapmalıyız kendımız ıcın beynımızle oynamalıyız ve başarmalıyız hepiniz kendinize iyi bakın arkadaşlar üzülmeyin geçicektir elbet bu günler tekrar hepinize teker teker geçmiş olsun

17. Benim hastalığım panik atak mı tam bilmiyorum ama bazı panik atak belirtileri bende de var. Kalbim yerinden çıkacakmış gibi oluyor benim de. Kalp ile ilgili başka 1 hastalığımın olduğunu bile düşündüm, delirdiğimi de. Ölmekten çok korkuyorum bazen. Bie de 1 şey sormak istiyorum, bu hastalık bir şeye çok sinirlendiğinizde falan mı tekrar ediyor ? Benim sorunum geçen yaz başladı, böyle kardeşime filan çok sinirleniyordum, sonra ona veya başka kişilere zarar vermekten korkmaya başladım. Okul açılınca, dikkat derslerde olduğu için tabi, iyileştim, ama, bugün mesela yine tekrar etti, kendimi çok kötü hissediyorum, sanki o anda kendimi tutamayıp birine zarar verecekmişim gibi hissediyorum, bu yorumu bile ağlayarak yazıyorum inanın, gerçekten sadece düşünce tarzıyla alakalı, yazın kesinlikle oyalanacak 1 şeyler bulmam lazım, geçmiş olsun herkese…

18. Arkadaslar slm,

    25 yasimdayim,yurtdisinda oturuyorum. Gecen gun durduk yere kafam karincalanmaya basladi. Sonra bi i$tahsizlik fln, nefes darligi.. ne oldugunu anlayamadim bile. onume gelen herkeze ben hastami gozukuorum die sorar oldum. Kafayi yediimi dusunuodum, sanki herkez arkamdan konusuyomus gibi hisseder oldum. Once panik atak olduumu dusundum. Sonra arkadaslarim bana abarttigimi soyledi. ertesi gun gayet guzel bi gun gecirdim fakat diger gunun aksami cok korkunc bi korku filmi seyrettimki, hatirlamak bile istemiorum… sanki 1 gun once yasadiklarimi yine yasiorum. ve en kotusu uyuyamiorum. Sizce doktora gitmelimiyim ? panik atakmi oldumki ben ?? YARDIM PLS !!!

19. slm arkadaşlar malesef bu sorunlar bendede var bu konuda doktora gitmedim ama bu konuda şüpelerim vardı sizlerin yazdıklarını okudukca aynı sorunlar var allah cümlemizin yardımcısı olsun bu hastalığı kendimiz yeneceğimize inanmalıyız

20. dişel rumuzlu arkadaşım; açıklamaların için sana çok teşekkür ediyorum.Ben Sevgili Peygamberimizin tavsiyelerini hayatımda faal olarak yaşadığım zaman bu illeti bünyemden atabildim. Sizlere de tavsiye ediyorum. Bir an bambaşka renkli ve canlı bir kainatta yaşadığınızı farkediyorsunuz.

21. arkadaşlar sürekli düşündüğüm zaman ii ce kötü oluorum ölümü aklıma getirdiğimz mn daha beter oluorum ben deartık bıraktım hiiiiiç düşünüpte kafaya takmıcamm o zmn Allah’ın izni ile geçer inş. zaten herşey inançta bitio rabbimize inanıp dua edelim geçicene inanalım bakınn nasıl geçio o zmn hayattan zevk almaya bakalımmm kimin ne zaman ölüceğni 1 tek Allah bilir hem ne demişler hasta olan deil vadesi yeten ölür takmayınn kafayaaa sallayınnn gitysin yani anı yaşayın:):):)

22. Mrb Arkadaşlar bende de yaklaşık 3 senedir var Lustral Die Bİ ilaç Kullanıyoum ilk zamanları bütün nöbet maddelerini geçiriyordum ama şimdi çok az bi bölümü kaldı çok aptalca heycanlar yapıyorum nedenini bilmiyorum ama sonradan kendime gülüyorum eskiden böle birisi değildim nasıl olurda böle aptalca şeylere heycan yapıp kendimi strese sokabiliyorum die kızmıyorumda değil.. Bakıyorum nefesmi alamıyorum yada herhangi bi nöbet olayımı gidiyorum tekel’e 2 bira alıyorum içiyorum rahatlıyorum 🙂 Benimle TAnışmak isteyen bu rahatsızlığı yenmek isteyen arkadaşları bekliyorum 23 yaşında ist.da yaşıyorum msn : beyazolum_fb@hot… Kafaya TAkılcak o kdar Zor hayat varki GElmiş Panit atak die bi ilette uğraşıyoruz yha 🙁 Daha kötüsüde olabilrdi Buna da Şükür Dimi ama ? İyi Günler

23. Selam arkadaslar,öncelikle hepinize cok gecmis olsun.
    bu illet hastaliktan bende yasadim,almanyadayim iki sene tedavi gördüm.bu hastaligi yasamayan anlamaz cok kötü bisey allah kimsenin basina vermesin.
    bu hastalik genelde SIKIntidan düze rahata cikinca ortaya cikiyo benimki, öyle oldu artik alistim dahada umursamiyom.arada gelince nöbet ilk sunu diyom zaten ölecem,korkmuyom ölürsem ölim diye teselli ediyom kendimi.yarim saat falan sürüyor,tabi bakiyom ölmemissim:))))) allah hepinize yardim etsin bu hastalik gelince paniklemeyin sakin………….
    cok cok gecmis olsun hayirli günler hepinize byeeeee

24. 15 gün kadar önce mide kanaması geçirdim.hastanede 5 gün yattım.yaklaşık 10 gün önce taburcu ettiler.taburcu olduğumun 2.günü sabahleyin evde sol kolum uyuşmaya sonrada kalbim hızla çarpmaya başladı ölüyorum sandım.aynı şekilde görüşüm bozuldu kollarım ellerim falan sanki bana ait değildi.sanki bir camın arkasından izler gibi izlemeye başladım olanları.ertesi sabah aynı saatte yine oldu bu kez annem komşumuz olan doktoru eve çağırdı.oda gece nöbetinden dönüyormuş.tansiyonumu ölçtü nabzımı dinledi ve sorunumun panik atak olduğunu söyledi.citoles adlı bir ilacı ilk 15 gün yarım sonrada tam olarak içmemi istedi 4-5gündür kullanmaya başladım.bir iki haftadan önce etkisini göremezsin dedi.arada bir kalbim çarpıyor ve içimde olumsuz düşünceler peydah oluyor.aksi gibi mide kanaması dolayısı hem perhiz hemde sigarayıda bıraktığım bir döneme geldi.kaç günlerdir çok cansız ve enerjisiz hissediyorum kendimi.bu dertten nasıl kurtulacağız yine atak gelir diye hergün strese giriyorum.allah yardımcımız olsun.

25. ya volkan kardeş bilmeden konuşma iii oku mesajı ya benim başımda bu hastalık var delimisin kardeş sen .ben sadece millletin kendini ii hissetmesini sağlamasını istedim kılllık yapma ben de 2 seneden beri bu hastalıkla uğraşıyom ve kendinize güvenin ve bişey tınlamayın amacındaydı o yazı.malllık yapam beni kızdırma leen.

26. su musun ayranmısın nesin sen kızım iii okuyun ya ne kadar cahilsiniz siz ya ya ben 2 seneden beri çekiyom .kızım kesin sen sarışınsındır .gerisini sen devam et anladın sen onu

27. bak mal su ve volkan şapşalı bi halt olduğu yok diye bi cümle var .bilmeyen nasıl bişey olmaz desin geri zekalı

28. meraba arkadaşlar
    bende panik atak var ve ben bunu bugun öğrendım son 1 aydr nefesım daralıyo kalbım çarpıntı yapıyor korku dusuyor içime alım ayagımı hidetmorum bu nasıl bişey anlam veremıyorum sizce napmalıyım tedavımı gormem lazım

29. merhaba arkadaslar bende bu hastalığın magduruyum.bende aralık ayında kendını gösterdi allahtan aılem cok yardımcı oldu cok kötü bi durum neredeyse okul bırakacaktım 3 ay psıkıatrı tedavısı gördüm.1.5 ay gıbı ılac kullandım ama ılacları kendı ıstegımle bıraktım cunku ılacda bı yere kadar.lutfen en ufak seylere kafamıza takmayalım bu hastalık böle baslıyo krız anında da ölecekmısız gıbı oluyoo bu hastalıgın en belırtılı yanıda gecelerı uyuyamamak tavsıyem gecelerı uyuyamaynlar özellıkle yardım alsınlar.allah herkese sıfa versın….

30. birbirimizi motive etmeye gerekyok çünkü herr şey yalan doğru olan tek şey var oda ölüm yalanmı gülüm yinede sen bildiğin yoldan şaşma kimse de kanma hele hele babana hiç güvenme

31. Bu illetle 5 yıl kadar önce tanıştık 21 yaşımdaydım.Hiç bir şey yokken çıkmadı tabi ki 3 haftalık yoğun sıkıntılar, kırık bir bacak, sıcak bir hava yalnızlık ve panik atağın gerçek sebebi korku saçlarımın arasında gördüğüm mantara benzeyen yaygın lekeler küçük bir şeydi ama korkmustum kafama da takılmıstı yine de o gece 12-1 suları uyumayı başardım ama saat 3.30 ta uyandığımda hayatımda yeni bir sayfanın açıldığını bilmiyordum panik atağa yakalanmıştım.Sebepsiz yere sıkılıyordum kalbim aşırı derecede çarpıyordu acil filan derken psikiyatristin yolun tuttum.neler olduğunu söledim mideyi bozmasın diye librax atak içinde lustral verdi kendim tedavi ederim ben kurtulurum diye bir yanlışın içine girmedim sakın sakın denemeyin bile zararı olur faydası olmaz.3 gün sonra rahatladım sonra ara ara geldiler kendileri 3 hafta sonra neredeyse geçti diyebilirim.ilaçları bir süre daha kullandım 2 ay sonra kullanma gereği duymadım bi daha da başıma dert olmadı birazcık sağdan sağdan gelir gibi oldu ama izin vermedim kendilerine kontrol mekanizmasını iyi kullanmak da gerekiyor. üniversite bile bitirdim acil yüzü görmedim.Bunu atlatmak istiyorsanız şunları kesinlikle yapın mutsuz olsanızda mutlu olmaya zorlayın kendinizi bakın zorlayın diyorum kendinizi kaptırırsanız hastalığın geçme süresini uzatmaktan başka bişey yapmazsınız endişe kaygılar acabalar zaten olacak ama siz diğer duyguları harekete geçirmeye çabalayın gülün eğlenin gezin bişey yerken bile mutlu olun. zamanla geçecektir gectikten sonrada ya neler yaşamısım ben diye güleceksiniz kendinize emin olun.hastalığı yendiğinizde kendinizi rahat tutun bi daha panik atak gelmeyectir zaten beden kontrolünüz gelişmiştir gelsede etkilemez canınızı fazla sıkmayın sinirlenmeyin üzüntü yapmayın kafanızı takmayın takılacaktır bişeyler ama siz takmamaya çabalayacaksınız çünkü kendileri size savaş açmıştır savaştan korkamayın savaşın galibi siz olacaksınız.

32. şu anda gece 02:20 ve ben hala ayaktayım niyemi saat 24:00 den beri savaşıyorum illetle ama biraz daha uyuyamayacağım kesin ya ukuda ölürsem::)))) bende 2 yıl önce başladı babam çok hastaydı ve artık ölümü yaklaşmıştı o nu öyle görünce bana birşeyler oldu kalbim yerinden çıkacakktı sanki kafam benden ayrılmıştı hah.. dedim bende gidiyorum aciler ekg ler tahliller aaaaaa sende birşey yok dediler ama inan kim sonra ver elini piskolog 9 ay citol kullandım iyleştim diye bıraktım 7 ay sonra ben gene aynı hemde dahada artarak kalp atımlarını duymalar içten basan sıkıntılar kalbin deli gibi atması ellerde karıncanmalar ve mide bulantıları falan filan anksiyete iyice bastırınca tekrer sar başa şimdi cipran verdi ama tam düzelmedim bıktım artıkın ama yapacak bişey var o da kendi elinizde 2,5 yıldır çekiyorum ve hala kalp krizi geçirmedim::))) saat 02:30 bu kadar yazılıyo kafanıza hiç bir şey takmayın saygılar….

33. merhaba arkadaslar..kendimi kötü hissedeli bu sayfayi takip etmeye basladim:) nedense burda yazilanlari okudukca iyi hissediorum kendimi..Dün yine kötü bi gün gecirdim halbuki iki üc gündür gayet iyidim ve aksamlari uyuyabiliodum…ablamla dün daha dogmamis yigenimi görmek icin doktora gittim:) doktor bizi odaya cdagirdiginda iyidim henüz fakat daha sonra baska bi odaya cagirdiginda kendimi cok kötü hissettim…migdem bulandi..etrafi algilayamadim ve yine ölücem korkusu geldi…bi anda kendimi dinlemeye basladim yine…iki üc gün kendimi iyi hissedip ertesi gün tekrar kötü hissettigimde cöküntü yasiorum..beynimle catisma icindeyim..bazen bana merdiven cikma,kosma,ucaga binme dior..ama ben hepsini yaptim ve gördümki hicbirsey olmuor..sakin o tür düsüncelere kapilip kendinizi icinize kapamayin…inadina merdiven cikin ,kosun,ucaga binin…cok yazdim galiba anlatmak istediim cok sey var aslinda önerilerim vs..assassin55@hotmail.de ekleyin konusalim:) birbirimize destek olalim;)

34. hap olayina da deginmek isterim …hapa karsi degilim ama bi tanidigim da panik atak hastaligina yakalandi ve artik haplari birakamior cünkü söle bisy gelistirmis “haplari birakirsam panik atagim gelir” ..ne tür hap olursa olsun uzun süre kullanildiginda mutlaka bi yantesiri olur o yüzden bu tür haplarin uzun süre kullanilmasindan yana diilim…daha cok psikoterapiden yanayim..konusarak tedavi ve hastaliin üstüne giderek…nefes alma tekniklerini ögrenin mesela dogru nefes almayi basarabildiinzde panik atak gelse bile süresini azaltabillrsninz ..ben bi ara basarabiliodum panik atagim 10 sanie sonra geciordu yada iste belirli egzersizler var….hap bi yere kadr ggercekten önemli olan kendimizi güclendirmemiz..

35. ya ben panik atak olduguma hala inanmiyorum.sizdede bütün gün duraksiz carpinti ve uyusma varmi???yürümekte zorluk cekiyormusunuz sizde benim gibi.bunun adi gercekten panik atakmi???

36. slm arkadaslar bende bu illeti yaklasık bır aydır cekıyorum ama halada cekıcek gıbı gozukuyorum cunku kendımı kontrol altına alamıyorum cok ugrassamda olmuyo.psıkıyatrıye de gıtmedım cunku bana delı denmelerını ıstemıyorum naapcamı bılmıyorum ama her an sımdı geldı gelecek korkusuyla yasamaktan artık bıktım nolur nbı care goısterın

37. HERKESE GEÇMİŞ OLSUN….bende bu hastalığa iki hafta önce yakalandım,hastane hastane gezdik,kalbimde çarpıntı,nabızda yükselme,mide bulantısı,halsizlik,uyuşma,bayılacak duruma gelme,kalpten şüphe ettim ama doktor panik ataksın dedi ilaç verdi yan etkilerini okudum ve korkuyorum içmedim bitane hap bitane damla bence kendimize güvenip yenmeliyiz bunu önce bizde iradede biter.korkunun ecele faydası olmaz,KORKMAMAK GEREKLİ.ALLAH DAHA BETERİNDEN KORUSUN HEPİMİZE GEÇMİŞ OLSIN VE ACİL ŞİFALAR.

38. arkadaşlar bakın bende 2 sene çektim ve şuan çok iiyim alllah şükür .eskiden dışarı çıkamıyodum ,ne bileyim nefesim daralıyodu,çarpıntımı dinlerdim 24 saat.ne bileyim doktor şu bu derken tam iki sene geçti.inanmayacaksınız ama panikatak hastalığına yakalndığımın ertesi uçağa bindim.mesele nerde biter biliyomusunuz kısacası,.özü şu -aldırmayın.herkesin yenmesi için elimden geleni yaparım.çünkü bu konuyla ilgili bize bizden başka dost yok.eklemek isteyen eklesin… yavuzkaraca21@hotmail.com

39. ben şu an kafam güzel size yazıyorum.hayatımın en kötü 2 yılı diyebilirim.herşeyi yaptım ama artık ne uçağa binebiliyorum.ne de metroya.ne kadar acı bilseniz…….tatile gitmiyecem bu sene hiç memnun değilim.bu hastalık bana 2 sene oldu bulaşalı.başıma tam bir başbelası oldu.bide benim en kötü düşüncem çıldırma korkusu.bunu yenmek içinde genelde her akşam içiyorum.evliyim yaşımda küçük sanırım bundan.bu hastalığı yensemde bu sefer alkolik olcam.ne bilim böyle bitmese hayatım ama yakında ölürüm gibi geliyo.yazdığım yazıyı gören herkes hakkını helal etsin.ben çevremde sevilen bi insanım mutlu olamıyorum aslında ölmem daha iyi değilmi?ist yaşıyorum bulunduğum semtten dışarı çıkamıyorum böyle bişey warmı.allah diyorum beni hiç sevmiyo.şu an ağlıyorummmmmmmmmmmmm.ne olur iyi olsam .herşeyin en büyüğü allah deyilmi.O NE DERSE O OLUR.size şunu söylim bu hastalık hep zeki insanları buluyo farkındaysanız.salak olmak daha iyi beeeee.2 bira içtim allahım affetsin.bi zamanlar heryere gidiyodum şimdi hiçbire.size ölmessem yine yazarım.benden önce ölmeyinnnnnnnnnnnnn.

40. Bira İçin Bira SAkinleştiriyoo…. 🙂

41. arkadaslar bencede bızı bızden baska kımse anlayamas

42. adım selcuk 2yıldır panık atakla ugraşıyorum yaptırmadıgım tahlıl kalmadı hıç birşey çıkmadı halen ölüm korkusu oluyo şu an iyiyim allaha şükür bu hastalıgı olan allah yardım etsın

43. bende hiç biryere gidemiyorum giderken hep gozumun onune ambulans gelıyor yanı yasım daha kucuk yasıtlarımda ne hastalık var ne de baska bısey ama ben babaannem gıbı oldum evden cıkamıyorum hayatım zehır oldu artık yakınlarıma da kalbım carpıyor felan dıyemıyorum utanıyorum artık acıle gıttık bısey yok dıyo doktor naapcamı sasırdım aılemı de uzuyorum zaten bunun ıcın ıkı kat daha fazla kotuyum

44. bende hiç biryere gidemiyorum giderken hep gozumun onune ambulans gelıyor yanı yasım daha kucuk yasıtlarımda ne hastalık var ne de baska bısey ama ben babaannem gıbı oldum evden cıkamıyorum hayatım zehır oldu artık yakınlarıma da kalbım carpıyor felan dıyemıyorum utanıyorum artık acıle gıttık bısey yok dıyo doktor naapcamı sasırdım aılemı de uzuyorum zaten bunun ıcın ıkı kat daha fazla kotuyum

45. ya arkadaşlar büyütmeyin bu kadar bu hastalığı.tamam belkide uzun aralardan sonra gelebilir hayatımızda tekrarlıyabilir.ama emin olun eskisi gibi asla olmayacak vede olmaz.çünkü tanıdınız bu hastalığı ve vucut ilki gibi şdddetle korkuyla tepki vermeyecektir.ve size öyle bişey iddaa ediyomki,birgün yaptığınız yada yapamadığınız bütün hal ve hareketlere kendiniz gülecek vede şaşıracaksınız.ya ben nasıl tek kalamıyomdum ,yada ben nasıl otobüse binemiyodum,yada ben neden dışarı çıkamıyodum v.b. gibi soruları sordukça kendinize,hayretler içinde kalcaksınız.size 4 tavsiyem var.bunları yaparsanız herşey sizin için daha ii olacak ve büyük bir yol alıp hemen hemen hastalığı bitireceksiniz.1-dışarı çıkın tek başınıza ve hergün 1 km yürüyün.2-evde haftada 2 gün yalnız kalın ve yatın.3 -panik gelse bile ya hade ne olacak deyip sakince nefes alıp verin ,hızlı almayın nefesi.4- vucudunuzu dinlemeyin,bıarkın kalbiniz çarpsın ne bileyim başınız dönsün..yapın bunları bakın düzeleceksiniz.ben herzaman burda olacam.yanlış anlamayın .niyetim ders vermek değil.çünkü ben de 2 sene yaşadım bu kabusu.ve şuan çok iiiyim alllaha şükür.gökhan adı altında aşağıda msn adresim var.eğer eklemek isterseniz.her zaman sizlere yardımcı olmak isterim .güçlü olun arkadaşlar……

46. Derya ne kadar komik dimii saçma saçma şeylere kendimizi trpilere sokuyoruz aslında kurtulmak elimizde üstüne gidiceksin
    seni anlayan seni hissede bilen biri ile bu savaşın içine gidiceksin
    evde oturmakla olmaz
    seni anlayan birisi varsa
    taksın koluna teker teker üstüne gidin herşeyin
    sana bişi söyliiyim mi
    bende insan içine çıkamıyorum
    naptım biliyonmu
    aldım arabayıı
    içtim 2 bira
    verdi bana cesaaretiii
    ve hepsini yendim
    yani yenme çabasındayım
    daha fazla anlatmıycam istersen ekleyebilrisin benii… iyi Geceler herkeze

47. size sacma gelebilir ahmet ama bana herkes guluo emınımkı bu hastallık gectıkten sonra bende bole dusuncem ama su an yapcak bıseyım yok naapabikrimki ustune gıttıgım halde gecmıo takmıyorum yıne gecmıyuor 2 bira içmesi kolay ama bunun baska yolu da olmalı dıe dusunuyorum vede soyledıklrım sacma dııl

48. merhaba arkadaslar…yine panik atakli bir gün geciirdim:) bugün kan sonuclarimi ögrendim ve kansizlik cikti…bu da panik attagi tetikliye biliormus…benim genelde ztn zayifladigim dönemlerde panik ataklarim meydana cikior…Kilonuza dikkat edin..

49. ya bugunlerde bende cok fazla bas agrısı oluyor. Acaba sizdede oluyomu yani bunu panik atak mı yapıyor:D

50. arkadaşlar merhaba.ben 2 senedir panik atak hastasıyım ama son 1 aydır inanılmaz bir ilerleme gösterdi.inanılmaz korkuyorum artık herşeyden.hastalığın artması ve ilaçların etkisiylede uyku apnesi oluştu buda iyice tetikledi.napıcağımı bilemiyorum.artık ilaçlarda bir işe yaramadı.bu iğrenç hastalıktan kurtulabilen varsa bana bi akıl versin lütfen.çok kötü hissediyorum çünkü…

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.