Sigaranın zararları
Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında cilt sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır. İşte sigaranın zararları:
- Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.
- Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.
- Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
- Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
- Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.
- Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.
- Burunda koku alma duyusu azalır.
- Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
- Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
- Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
- Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.
- Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
- Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
- Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
- Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
- Kemik erimesine neden olur.
- Burger hastalığına sebep olur. Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
- Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
- Pankreas kanseri riski artar.
- Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
- Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
- Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
- Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
- Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.
- Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.
gerçekten çok kötü yani sihir gücüm olsa sigaraları bıraktırırdım
Bende bu arkadaşlarıma katılıyorum çok zararlı birşey bu zıkkım
ben de igara içenlerden hoşlanmıyoum tüm içenlerden bırakmalarını istiyorum
ben sıgara icmeyi coook seviyorunm sigarasiz yasaramam yanlis sıgara degil icki urusturucu gibi bir cok madde kulaniyorum suan 41 yasindayim 8 yasimdan beri bunlari iciyorumö cok zefk aliyorum herkez sigaranin zarari var diyo ama ben inanmiyorum sıgara harika bir ser herkeze tafsiye ediyorum cocuklarda erken yasyta sigaraya basliyabilşrler bagimlilik helanda yapmiyo cok güzel de tati var ben bun ca sene icyorum hic bir zararini görmedimherkeeze tafsiye ediyorum sigaraya bbasladinizmi iriki baslamisiz diceksiniz sigara iciniz
bu insanlar hayatlarını maf ediyorlar sigara içenler akciğerlerini öldürüyor tavsiyem içmesinler
ben bu siteyi çok begendim herkesede tavsiye ederim.kuranada teşekkür ederim herkezin email almasını isterim bide sohmet ederiz tabi işsteyenler
bende herdefasında bırakıcam artık içmicem diyordum,en fazla bi kaçgün sonra yine içiyordum.Bırakmak irade meselesi.? İçen herkez en büyük zararı,hasarı kendi kendine veriyor.kararlı ve isteyen insan başarır bunu bizzat kendimden biliyorum,ne olur yenik düşmeyin düşmanınız farzedip kurtulmaya çalışın.canımıza sağlığımıza düşman değilmi zaten…
arkadslar ben 9 yasındayken sıgaraya basladım sımdı 18 yasındayım boyum 172 kılom 55 bende sızın gıbı sıgara yı ıcmek ıstemıyorum ama olmuyo ama ne olursa olsun bırakacagım hepnıze teskurler
no sıgara
sigara içmeyin hayata küsmeyin
sigaraya karşıyım benim babam içiyor ve onun için çok üzülüyorom:(
yah ewet valla sigara içenlerin sayesinde bende pasif içicioldum…Malesef ki…
sigara gerçekden insan hayatını tehdit eden zararlardan biri bnde yavaş yavaş bırakıorum önceden 2 paket içerdim ama şimdi maksimum 7-8 tane içiorum eğer bırakamıorum diyenler varsa en yakın sağlık kuruluşuna yada bi eczaneye başvursun unutmayalım hiçbişey imkansız deildir:):)
evet bende kullanıyodum bırakalı 2 hafta oldu öyle rahatımkı nefes alışlarım bıle kendını bellı ettı gerçekten beyınde bıtırınce herşey bıtıyo arkadaşlar önemlı olan başarıcana inanmaktır ben ınandım ve başardım herkese tavsıyem asla imkansız değıl bırakabılırsınız içmeyın mereti canımıza gerçekten yazık oluyo ne nalet şeymış bıraktıktan sonra daha iy anladım..
babamda sigara içiyor ve ben bundan çok şikayetçiyim ne yapsamda sigarayı bıraktıramadaım
sigarayı icat eden kişiyi öldürmek istiyorummm
gerçe şimdiye kadar ölmüştür
sigara içmeyin sigara sizin sağlığınız için zararlı zatan sigara satılmasa yasaklansa devlet batar bence…xd
ya sigara yerine at azına bir falım sakız çiğne ağzın sigara kokacağına nane koksun kendinide sigaraya karşı savun ayrı zamanda ömer seni sigaraya alıştıranlar salaktır çünkü sigara içen biri aptaldır niye biliomusun bile bile canınıtehlikeye atan insandır…xd
ömer abi ben 12 yasındayım sigara çok zararlı sen sigara içtigin için sigarın tuzagına düşmüş bir yavru kuşsun küçük yaşta seni ele almış seni alıştıranlara yazıklar olsun…xd
çok zararlı bir şey yapıyorsunuz.Ben sigaradan nefret ederim…
ban 14 yaşından beri sigara kullanıyorum sigaranın çok zararını gördüm ailem tarafın dan daima dışlan dım şimdiki gençlere ve çocuklara sesleniyorum sakın sgara içmeyin
ya bence sıkgara içerek kendini öldürüyolarr madem ölmek istiyosalar sksınlar bşın ayeter
sigara içmeyin içenleri uyarın içenlerin yanın da durmayın saolun 🙂
Bencede sigarasız hayat çok güzel inanılmaz bişey hatta.Amcama sigara imeyi ben bıraktırdım. MÜKEMMEL BİŞEY BU YAA….
selam arkadaşlar
ben 30 yaşındayım o kadar küçüktümki siğaraya ne zaman başladım onu bile hatırlamıyorum ve daha geçen haftaya kadar bir günüm bile siğara çekmeden geçmedi hatırlamıyorum siğarasız bir günümü,hatta öyleki ben le birlikte doğdu gibi gelirdi bana benim bir parçam benim elim ayağım kolum bacağım kadar yakındı bana ve geçen hafta bu son dedim son paketimin son siğarasınıda içtim ve başka siğara almadım aslında daha öncede denedim siğarayı bırakmayı ama başaramadım aynı gün içersinde bozardım ve bu gün 7 günüm allah ta bozdurtmasın çok şükür çok rahatım biraz stresim sinirim var elbette yıllardır siğaranın verdiği alışkanlık birden olmayınca kendini boşlukta hissediyorsun ama ben bunu başaracağım
ne olursa olsun bir daha içmeyeceğim teşekkür ederim ve sizede tavsiye ederim
enayilik açıkçası biliyormusunuz siğara içmek
kendi paramızla kendimizi zehirletiyorlar ve kendi paramızlakendi sağlığımızı arattirıyorlar keşke herşeyde parayla bitse o versek parayı kurtulsak ama olmuyor en yakınımızdan en sevdiğimizden acı ceke ceke veda ettiriyorlar atom bombasından daha etkili bir silah siğara arkadaşlar,oyuna gelmeyelim lütfen herkezide uyaralım
bence herkez bu lanet olacası seyı herkezin bırkmasını dılıyorum hemde saglıklı yasamak en iyisi=
sigara çok zararlıdır lütfen bu alışkanlıktan uzak duralım………………
arkadaşlar sigarnın ne kadar kötü olduğunu bidiğiniz halde niye içiyorsunuz ve lütfen sigara içenleri uyarın…
BEn Çiğdem.. SigaRayyı Hiç SEwMİorm.. NefRet Ediyorum..Ayrıca 24 YaşnDDayım S i g a r a y a h a y ı r 😀 Herkezz bıraksın bu illeti yeter artıkk !!!!!!! :=)
Sigaranın zararLarını okuyupda sigara iciyosanız
TEBRİKLER (!)
sigara içeceğine git bir gofret al ye yada sigaraya giden parayla bir ev al çünkü yılda 1 milyar para gidiyor
lisedeyim yabancı kişiler WClerde sigara içiyor ve bundn çok rhtsız oluyrm 🙁 insanları bilinçlendirmk gerekiyo mesela bazı çocukların annleri veya babaları düzenli para vermiyo çocuklarına ama sigraya 2 gnde 5.5 lira veriyorlar istynce yok diyorlar .d çok ktü bir durum bu bnce :S
arkadaşlar benim babam içiyodu 10 yıl önce doktora gittiğinde ciğerlerinin kapkara olduğunu görünce hemen bıraktı öbür babalara DA sigarayı bırakmalarını dile getiriyorum ;D
benim babam sıgara içiyor ailemizde tek babam sıgara içiyor babama içme cigerlerine yazık diyorum bizi hiç anlamıyor onun yüzünden babam sıgara içerken bize zarar veriyor bu yüzden sıgara içmemesini istiyorum
saygılarla urfalı ömer özşahin
Sigara İçnler Ltfen etrafınızıda sigara dumnıyLa kirLetmeyiniz … 🙂
bir gün herkes sigarayı bırakacak. ama geç olmasına ızın vermeyın . annem 55 yasında doktor bırakacaksın dedı bıraktı .dedem 66 yasında .ananem de doktor kararıyla 62 yasında dayım 48 yasında bıraktılar bende bırakalı 15 gün oldu iradeyle filan alakası yok sigara içmek psikolojik birşey o pisikolojiyide konsantireyle yenersiniz arkadaslar
dumansız hava sahasını %100 destekliyorummmm…
ben 15 yaşındayım sakin, bilgisayar okumak istiyorum .
sigara içen bir sınıf öğretmenim var .öğretmenimi çok severim ama ona kimse yaklaşamıyo yo korktuğumuzdan değil , onun ağız kokusundan ona yaklaşamıyoruz .bir gün yeter dedik ve ona sigaranın zararlarını anlatan kitap aldık .sonuç?
gene bırakmadı.biz okuldan mezun olduk .Hocamız bizi çok severdi ve hacamız
– sıksık gelin.Dedi.
hocamızla bir anlaşma yaptık eğer o sigarayı bıraktığı gün hocamızla görüşecektik.ve evet sigarayı bıraktı.keşke biz mezun olmadan bıraksaydı ozaman onun deresini daha çok sevecektim.neyse sonuçta sigarayı bıraktı oda birşey .demekki sigara şartsızda bırakılıyomuş.teşekkürler…
sakın sigara içmeyin hayatınızı olumsuz etkiliyor valla benden demesi sakın sigara içim demeyin agız kokusu yapar. Dudak ,yanak ve gırtlak kanserine gibi 25 tane zararları var arkadaşlar
aslında bu sigara içenlere öyle bir ceza ver
lecekki hayatı boyunca sigara lafını duyduklarında iğrensinler hı sigara içen insanlardan iyi olanlarıda vardır ama herkese ceza onlarda başlamasaydı merak arkadaş ortamı felan boşşş hepsine ceza ve ÖLÜM…
valla çok güzel 1 site elinize sağlık ve bu arada bizim evde sigara yasağı koydum bizimkilere valla ne buldumm kafalarına atıyorum sigara içerlerse tabi yanımda
valla çoq iyi bir site o sigara içenlerde hemen bırakmalarını tavsiye ediyorum…bn evde pankartlar hazırladım evin heryerine astım.umarım sigara içenler bırakırlar.ha unutmadan siz yıllarca sigarayı üflediniz sigarada 1 gün sizi üflicek
çoq zararlı bir alışknlık hmde bunu marifetmiş gibi söylüyorsunuz…
sigara yüzünden 1yılda kaç insan ölüyor hadi sende bırak
ben sigara içmiyorum ama yinede bence çok güzel olmuş onu sigara içenler düşünsün ben değil yani
sigaradan nefret ederi ve babam annem sigara içer içmeyin derim ama içer bu metni okuttum ve günde 1 sigara içicekleine yemin ettiler ve zamanla bıraktılar sağul.:D
annem sigara içiyo ve ben demeden cam açmıyo ve üstelik bagrıyo o nu o an orada bogasım gelio ayrıca onun yüzünede boyum kısa hamileyken ton ton sigara içmiş
dumansız hava sahasını % 100 destekliyorum
lütfen sigara içmeyelim
benim ailemde kimse sigara içmiyordu evlendikten sonra eşimin sigara bağımlısı olduğunu öğrendim onu öyle çok seviyordum ki ama artık yanıma her yaklaştığında ondan huylanıyorum bi sigara bunu yapar mı demeyin gerçekten fazlasıyla yapıyor lütfen eşi sigaradan huylandığı söyleyen erkekler eşinizi kaybetmek istemiyorsanız sigarayı hayatınızdan çıkarın bakın ne kadar mutlu olacaksınız
ya şu sigara içenler bıraksında bizde kirli hawa çekmek zorunda kalmayalımm….sizin içinde yarar olur sigara bırakmakk …(sigara öldürürr)
selam arkadaslar yorumlarınızı okudum hakiten bu sigara mereti çok kötü ben 26 yasında başladım 6 aydır içiyorum bırakmam lazım allahım bana yardım et
size diim en başta ki söLeyen kişiyee Samet bi kaşık suda boğmak istiyorum dedin annen ve ya baban içse onuda bi kaşık sudamı boğucaksınn …
Ahmet sanada bişey sorucam sigarayı tek bir defa içtindemi oldu? ßöle