Suyun yeri ayrı
Özellikle aşırı sıcakların yaşandığı günlerde doğrudan su içmeye özen gösterilmesi gerekir. Çay, kahve ve meşrubat; suyla birbirine denk değildir.
Suyun vücut için doğal bir çözücü olduğunu anlatan Prof.Dr. Erdem, şöyle konuştu:
“Suyun insan vücudunda 2 temel görevi var. Birincisi vücuttaki hücrelerin metabolizma faaliyetleri için ihtiyaç duydukları su moleküllerini temin etmek diğeri ise vücuttaki atık maddelerin atılmasını sağlamak. Suyun insan vücudunda bu görevleri yerine getirmesi ve metabolizmanın faaliyetlerinin sürdürülebilmesi için suyu çözücü şeklinde almamız gerekiyor.
Çay, kahve, meyve suyu gibi içecekler ise çözelti şeklindedir. Yani vücuttaki maddeleri çözme görevini yapacak su molekülleri tutulmuştur. O nedenle bir bardak su ile bir bardak meyve suyu arasında inanılmaz derecede serbest su farkı vardır.”
Prof.Dr. Erdem, sabah kalkınca, akşam yatmadan önce ve yemeklerden sonra mutlaka bir bardak su içilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.
benim için gereklydi yolluyana cok thank you
suyla aram çok iyi günde 2.5 litre kadar içiyorum rahatlıkla mutlaka suyu tüketin suyun çok faydasını görüceksiniz kilo vermeyede birebir hayırlı ramazanlar dilruba
ben de cok su iciyorum.cok faydali.kabizliga iyi gelir, cilde cok faydali bir kere..
İyi Paylaşım Saolun Ya Bu sitedede her konuda bir prf.dr. çıkıor 🙂
insanlar yemek yemeden yasayabılır ama susuz asla yasayamaz???? su cılde guzellık vücudada dınc tutmasına yardımcı olur kendınızı guzellıkten maHRUM BIRAKMAYIN BOL BOL SU İÇN:):):)
bol su demek bol çiş demek.sürekli çiş yaptırmasa cok sevcem suyu….